JUDO

Mere som dette

PRINCE2

af Robin Leysen

Chapter Eleven

af Jessica Webster-Craig

Propaganda Analysis

af Erin Graffis

TLC_301 Listening

af César Fernández Cuevas

JUDO

KATAME WAZA

KANSETSU WAZA (JOINT LOCKING TECHNIQUE)

UDE HISHIGI GATAME

UDE GARAMI

ASHI GARAMI

SHIME WAZA (CHOKING TECHNIQUE

HADAKA JIME

GYAKU JUJI JIME

DO JIME

OSAE WAZA (HOLDING TECHNIQUE

KESA GATAME

KATA GATAME

KAMI SHIHO GATAME

TOP FOUR CORNER HOLD

NAGE WAZA

ASHI WAZA (FOOT TECHNIQUE)

HANE GOSHI GAESHI

DEASHI BARAI

ASHI GURUMA

SUTEMI WAZA (SACRIFICE TECHNIQUE)

TÉCNICAS DE SACRIFICIO: SON AQUELLAS TÉCNICAS DONDE CEDES LA POSICIÓN Y LLEGAS AL TATAMI CON LA INTENCIÓN DE LOGRAR EL DERRIBE DEL OPONENTE.

TAWARA GAESHI

RICE BAG REVERSAL THROW

SUMI GAESHI

CORNER REVERSAL: DERRIBE EN USHIRO METIENDO LA PIERNA EN UCHI

HIKIKOMI GAESHI

DERRIBE EN USHIRO (REVERSA) JALANDO EL CINTO DEL OPONENTE

KOSHI WAZA (HIP TECHNIQUE)

HARAI GOSHI

HANE GOSHI

DAKI AGE

TE WAZA (HAND TECHNIQUE)

KIBISU GAESHI

KATA GURUMA

IPPON SEOIN NAGE