los alimentos y los nutrientes
En los alimentos se encuentran los principales nutrientes
proteinas
Necesaris para los musculos y organos del cuerpo
carnes, huevos, pescado
Vitaminas Minerales
Funtamentales para evitar enfermedades
frutas y verduras
Hidratos Carbono
azucar, miel, legumbres, pastas
Fibra
Ayuda a que el aparaato digestivo funcione correctamente
peladura de frutas y alimentos integrales
Grasas
Nos aportan energia
Estan en
mantequilla, margarina, beicon, aceite