Obesidad abdominal

Mere som dette

normas GATISO

af angela patricia perez

DERMATRON

af Manuela Ortiz

Factores de riesgo Psicosocial

af Janet duque

ley 1562 de 2012

af DIANA MARCELA GUTIERREZ GROSSO

Obesidad abdominal

Valores de circunferencia

según NIH

Mujeres

108cm

80cm

Hombres

Nivel de acción

102cm

Zona alerta

94 cm

¡Como evitarlo!

Beber 1 medio de agua

Consumir fibra

Reducir carne roja

Evitar azucares

Comer 5 veces al dia

¿Como se mide?

Con cinta métrica

rodear y medir

abdomen relajado

brazos a lados

pie juntos

estar de pie

¿Que es?

acumulación de grasa

Padecer otras enfermedades

Implica un riesgo cardiaco