Santé et adaptation

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PROGRAMME Santé = Adaptation

les 4 axes de l'adaptation physique

Thermique

Sensoriel/ perception

Alimentation

Respiration

les 3 axes de l'adaptation mentale

Changement

structuration

Questionnement

les 4 temps de l'adaptation émotionnelle

Evacuer

"Utiliser" le phénomène

Verbaliser/ poser

Ressentir

les 3 axes de l'adaptation social

décider

confronter

rencontrer

Ce que nous proposons

Développement Gianni

Ancien développement pj

des interventions dédiées

UNIQUEMENT DE l'expérimentation

sollicitation globale

respect de la personne

un programme sur une année

une équipe de participants mobilisée

groupe de travail

dirigeants

11 rencontres

7 x 1 journées

3 x 2 jours ( WE possibles)

Préambule : les processus de santé

jeu fini / jeu infini (Simon Sinek)

définition du "jeu" Réflexion de Céline/Gérard

Nos vies s'inscrivent dans un jeu infini

S'adapter = s'habituer à élargir son confort

Homéorhésie / Hormèse

Hormèse

désigne une réponse de stimulation des processus biologiques en général, à des expositions à des phénomènes générateurs de stress . Grâce à ce mécanisme, certains stress environnementaux à dose adaptée peuvent avoir un rôle de renforcement du système vivant sur lequel ils s'appliquent en augmentant sa capacité adaptative : c'est de l’anti fragilité qui en résulte

Homéorhésie

un système homéorhétique se caractérise par un comportement dynamique de type ondulatoire, oscillant autour d'un état stable sans y converger.

Confort et Inconfort

Chercher l'inconfort

Élargit sa capacité d’adaptation et augmente les "zones" de confort

Chercher le confort

augmente les situations d'inconfort dans un environnement impermanent

la "santé" est liée à des PRINCIPES et non des Concepts

Un Principe est une mise à jour d'un processus naturel invariant, s'expérimente et se constate par soi-même

Un Concept est pensé par l'humain et établi sous forme de système avec des règles et UNE vision du monde. S'impose à soi de l'extérieur