Stressed out!

Mere som dette

Goal factoring

af Emir Amanbekov

Тревожные расстройства

af Дарья Ч

Макаренко Антон Семёнович

af Елизавета Валерьевна Судакова

Жизненный план

af Ирина Григорьевна Лесняк

Stressed out!

Что же делать?

Причины стресса

Внешние причины

- У меня на этой неделе 3 экзамена!

- Я опять поругался с родителями

- Не хочу сейчас ничего делать, сделаю потом, у меня еще куча времени до дедлайна

- Куча дел, а я ничего не успеваю!

- Начальник завалил меня работой, а я так устал!

Внутренние причины

- Все мои одноклассники умнее меня

- У меня нет никаких увлечений, помимо работы/учебы

- У меня совершенно нет времени на хобби

- Я ненавижу свою работу!

- Я недостаточно хорош в своем деле