af Vivian Leiite 3 år siden
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Mere som dette
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Os terapeutas tem maior uso de técnica de mindfulness e aceitação e técnicas de exposição, diferenciando-se da segunda onda onde se tinha mais técnicas de relaxamento e reestruturação cognitiva
Diferenças com TCC
Foca m a função dos pensamentos e a promoção de estratégias de regulação emocional que se contraponham á esquiva das experiências internas
Os pacientes são ensinados a aceitar emoções e pensamentos indesejados
Não objetiva refutar cognições desadaptativas
Enxerga as cognições como uma forma de comportamento que deve ser identificadas e ter sua função alterada
Semelhanças com TCC
Reconhhecem a importância do cognitivo
Objetivam melhoras gerais na qualidade de vida
Encorajam maior consciência dos pensamentos, sentimentos e sensações
Objetivos claros e observáveis
Modelagem
Tarefas de casa
Role-play
Habilidades de resolução de problemas
Exercício de exposição (com mais frequência na ACT)
Terapia comportamental dialética
Terapia focada na compaixão
Psicoterapia analítico-funcional
Terapia Comportamental integrativa de casais
O programa de redução de estresse baseado em mindfulness
Terapia cognitiva baseada em mindfulness
Ativação comportamental
Terapia de aceitação e compromisso (ACT)
Afirma que enquanto o TCC continuar preconizando os pensamentos dos pacientes e eles tentarem controlar suas experiências interna sempre haverá sofrimento emocional
Desafiou a segunda onda
Tornou-se a mais proeminente terapia da terceira geração
Classificação do cognitivo ser uma categoria á parte
Os questionamentos relacionados á eficácia das estrategias cognitivas
Ênfase diminuída da segunda onda no papel contextual
Radical
Importante para o desenvolvimento da TC, aplicando-a em âmbito terapêutico
Base para o uso do relaxamento muscular na Terapia Compotamental
Condicionamento operante
Estudava o fortalecimento e enfraquecimento por meio de suas consequências (reforço e punição)
Enfatizava a objetividade do comportamento e de seus estímulos e respostas por meio de observação.
Metodológico
Fundador do Behaviorismo
Condicionamento clássico
Exposição (Eysenck)
Dissensibilisação sistematica (Wolpe)
Primeira explicação sistemática do tal chamado condicionamento clássico ou condicionamento Pavloviano.
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Utilizando de diversos tipos de técnicas terapêuticas visando que através da modificação das cognições os sofrimentos emocionais diminuem.
Apos essa observação, determinar a forma que poderia ser tratado.
Seu crescimento expandiu por diversos países criando diversas sociedades de TC
Começou a ser reconhecida não só como tratamento aceitável mas como tratamento para certos problemas psicológicos
Cognitivismo é herdeiro do comportamentalismo
Ajudando pacientes a avaliar pensamentos distorcidos através de estratégias, como a descoberta guiada
Relacionamento entre comportamentos e cognições disfuncionais
Mudanças nas cognições mal adaptadas que contribuíssem para transtornos psicológicos
Albert Ellis
Terapia Racional Emotiva
Aaron Beck
Terapia Cognitiva
Teoria da aprendizagem social
Enfatizava o papel das cognições e no tratamento de transtornos psicológicos.
Incluía os princípios de condicionamento clássico e operante e também os princípios de aprendizagem por observação