af ANA KARINA DOVALE LIZARAZO 3 år siden
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Why is it important to plan your year ahead?
Planning ahead for the next year has some highly important benefits: it contributes to your personal and business growth; it helps you set priorities and focus on them; you get to prevent all sorts of risks and get accustomed with change.
A goal refers to an expected outcome that has one or several specific objectives which have to be achieved within a designated time frame. Regarding the time frame, goals can either be long-term goals, or short-term goals. These two basic categories can be further sub-divided:
solving, innovation, or some type of improvement;
Remember that goals should relate to accomplishments (therefore the result), not activities.
S.M.A.R.T. is an acronym and it stands for:
quality, cost, etc.
An accurate planning process will ensure you always know what your next move will be. This way, you will be prepared to handle change more easily: knowing all the next steps will help anticipating the risks. Also, it’s a great way to monitor your progress.
Vacuna contra la varicela
Algunos desarrollan erupción general similar a la varicela
Erupción localizada
Dolor, enrojecimiento e inflamación
Niños y niñas sanos en dos dosis - la primera entre los 12 y 15 meses de edad - la segunda entre los 4 y 6 años de edad
Vía subcutánea en el brazo
Por vía aérea (tos o estornudos) Por saliva (besos o bebidas compartidas) Por contacto directo con la piel (apretón de manos o abrazos) Por contacto con superficies contaminadas (mantas o picaportes) De madre a hijo durante el embarazo, el parto o la lactancia.
Prevenir infecciones por el virus de la varicela
Virus vivo atenuado
El síntoma más característico es un sarpullido con picazón similar a una ampolla en la piel.
Infección viral muy contagiosa que provoca un sarpullido similar a las ampollas en la piel y que da comezón.
Vacuna contra la rabia humana
Los eventos graves despues de la vacuna son raros.
Dolor, eritema, hinchazón, picazón en el sitio de la inyección.
Es en 3 dosis - la primera dosis el día 0 (cualquier momento) - la segunda a los 7 días después de la 1ra - la tercera a los 28 días después de la 1ra dosis.
suele contagiarse por la mordedura de un animal. Los principales animales que propagan la rabia son los perros, murciélagos, coyotes, zorros, zorrillos y mapaches.
se utiliza para prevenir el virus de la rabia humana.
virus inactivado o muerto de células enteras.
incluyen fiebre, dolor de cabeza, exceso de salivación, espasmos musculares, parálisis y confusión mental.
Virus mortal que se transmite a las personas mediante la saliva de animales infectados. Produce una encefalitis
Vacuna contra el virus del papiloma humano (VPH)
What are your goals for December? Type them in.
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Moderados
No se han reportado casos.
Reacción local de dolor e inflamación.
En Colombia se aplica a niñas escolarizadas de 4to grado de básica primaria que hayan cumplido 9 años, con esquema de tres dosis - la primera dosis inicial la segunda a los 6 meses después de la 1ra - la tercera 60 meses después de la 1ra dosis.
Intramuscular, región superior central del muslo deltoides.
e contagia fácilmente por contacto piel a piel cuando tienes sexo con alguien que lo tiene. Te contagias cuando tu vulva, vagina, cuello uterino, pene, o el ano entra en contacto con los genitales o la boca y la garganta de otra persona, normalmente durante el sexo.
Actualmente existen dos vacunas en el mercado, la bivalente y tetravalente.
La vacuna tetravalente es inactiva o muerta de células fraccionadas.
Los síntomas incluyen verrugas en los genitales o la piel de los alrededores.
Es la infección sexualmente transmitida más común que existe. Por lo general, el VPH es inofensivo y desaparece espontáneamente, pero algunos tipos pueden provocar verrugas genitales o cáncer.
Vacuna contra la hepatitis A
What are your goals for November? Choose an icon to set the priority levels:
No se ha asociado con ningún caso grave. síndrome convulsivo trombocitopénica idiopática.
Dolor local y con menor frecuencia, induración en el sitio de aplicación.
Se aplica una dosis a los 12 meses de edad.
Se propaga mediante el agua o los alimentos contaminados, o por el contacto con una persona infectada.
Se usa para prevenir la hepatitis A
Viral inactiva o muerta de células enteras.
Fatiga, náuseas, dolor abdominal, pérdida del apetito y febrícula. Orina turbia fiebre baja, picazón, ictericia, nauseas y vomito.
Infección hepática muy contagiosa ocasionada por el virus de la hepatitis A. Es uno de los virus de hepatitis que ocasiona infección vírica
Vacuna contra la fiebre amarilla
Type in your goals for October. Choose an icon to set the priority level:
Enfermedad viscerotropica, encefalitis, reacciones alérgicas y anorexia.
enrojecimiento, edema y dolor en el sitio de la aplicación, dolor de cabeza y/o fiebre. Astenia dolor muscular, malestar general y escalofríos.
Dosis única a los 18 meses
subcutánea, en la región inferir del brazo.
Transmitida de una persona a otra a través de una picadura de mosquito aedes aegypti, el cual se ha infectado por lo menos 2 semanas antes de picar a un paciente enfermo en fase de viremia.
Se usa para prevenir la fiebre amarilla.
Viral viva atenuada
Los casos moderados causan fiebre, dolor de cabeza, náuseas y vómitos. Los casos graves pueden causar trastornos renales, hepáticos y cardíacos fatales.
What steps do you have to take
in order to achieve this goal?
Infección viral que se propaga por una especie determinada de mosquito. La fiebre amarilla se propaga mediante una especie de mosquito común en ciertas áreas de África y América del Sur.
Vacuna contra el sarampión, la rubeola y la parotiditis (SRP) (la triple viral)
What are your goals for September? Choose an icon to set the priority level:
Trombocitopenia, papura trombocitopenia, meningitis aséptica, anafilaxia.
Moderadas
Asociadas al contenido del sarampión, convulsiones, fiebres de 5 a 12 días después de la vacuna.
Fiebre hasta de 39 grados y rash por uno a tres días.
se aplica a los 12 meses de edad y un refuerzo al cumplir 5 años
Se aplica por Vía subcutánea en la región inferior del brazo.
estas se caracterizan por transmitirse por vía aérea (tos o estornudos) Por saliva (besos o bebidas compartidas) Por contacto con superficies contaminadas (mantas o picaportes) Por contacto directo con la piel (apretón de manos o abrazos) De madre a hijo durante el embarazo, el parto o la lactancia.
triple verídica, se usa para prevenir las enfermedades de sarampión, rubeola y parotiditis.
Triple vírica viva atenuada
Dolor facial, fiebre, dolor de cabeza, dolor de garganta, perdida de apetito inflamación de las glándulas parótidas.
Junto a las manchas rojizas, sus síntomas son similares son parecidos a los de un síndrome gripal, con malestar general, fiebre poco intensa, faringitis, enrojecimiento en los ojos e inflamación dolorosa de los ganglios.
What steps do you have to take in order to achieve this goal? Example - in order to write first draft for your novel:
tos, secreción nasal, inflamación de los ojos, dolor de garganta, fiebre y un sarpullido rojo y con manchas en la piel.
Parotiditis
cotidianamente denominada paperas, es una enfermedad contagiosa que puede ser aguda o crónica, localizada fundamentalmente en una o ambas glándulas parótidas, que son glándulas salivales mayores ubicadas detrás de las ramas ascendentes de la mandíbula.
Rubeola
También conocida como sarampión alemán, es una infección verídica que provoca erección cutánea. La rubeola también se puede presentar en el embarazo por ende se pude transmitir al feto.
Sarampión
Es una enfermedad muy contagiosa y grave Infección viral grave en los niños pequeños, pero de fácil prevención mediante una vacuna.
Vacuna contra influenza estacional
Type in your SMART goals for May.
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Síndrome neurológico que incluye parálisis ascendente, parestesias y disestesias.
Dolor, enrojecimiento e induración, que no persisten por mas de 48 horas también se puede presentar fiebre, mialgia y artralgia
Población adulta: 1 dosis
- En población de 6 a 23 meses: Dos dosis la primera a los 6 y la segunda a los 7 meses de edad - Una dosis entre los 12 y 23 meses de edad
Se transmiten por partículas respiratorias que se emiten al toser o estornudar. De una persona a otra, al tocar un objeto contaminado y llevarnos las manos a las vías respiratorias.
Se utiliza para prevenir enfermedades causadas por el virus de la influenza. su propósito no es evitar la infección en todas sus formas, sino la mas grave.
Vacuna viral inactiva o muerta de células enteras o fraccionadas.
fiebre, tos (generalmente seca), dolores musculares y articulares, dolor de cabeza, escalofríos, anorexia, etc.
causada por un virus. Los virus de la gripe pueden infectar la nariz, la garganta, los senos nasales y los pulmones.
Vacuna contra neumococo conjugada
Type in the goals for August. Choose an icon to set the priority level:
Reacciones alérgicas
Moderada
Induración en el sitio de inyección, diarrea y vomito.
Enrojecimiento e inflamación en el sitio de la inyección
En menores de dos años se aplican 2 dosis - la primera a los 2 meses de edad - la segunda a los 4 meses de edad y un refuerzo al año de edad.
Se transmite de persona a persona a través del contacto cercano, por via respiratoria.
Se utiliza para prevenir la neumonía, otitis media aguda, meningitis, bacteremia y sepsis.
vacuna inactiva o muerta de la polisacáridos conjugados.
- Neumonía neumocócica (infección de los pulmones) causa lo siguiente fiebre o escalos frío, tos, respiración rápida o dificultad para respirar y dolor en el pecho. - La meningitis neumocócica (infección del tejido que cubre el cerebro y la medula espinal) causa lo siguiente Rigidez en el cuello o dolor de cabeza, fiebre alta, dolor que aumenta con las luces brillantes, confusión.
What steps do you have to take in order to achieve this goal? Example - in order to grow your blog:
La bacteria streptococus pneumonide es una de las principales causantes de meningitis, bacteremia, neumonia, sinusitis y otitismedia.
Vacuna contra rotavirus
What are your SMART goals for July? Choose an icon to set the priority level:
Reacción alérgica grave a cualquiera de sus componentes.
Diarrea y irritabilidad, dolor abdominal y la dermatitis.
Son dos dosis - La primera dosis se debe administrar entre las y máximo 15 semanas de vida. -La segunda dosis entre las 8 y máximo 48 semanas de edad.
Vía administración
Vía oral, preferiblemente sobre la mucosa bucal. si se presenta vomito en los 10 primeros minutos de administrarla la dosis, esta se debe repetir.
Fecal- oral Es un virus altamente contagioso por lo que cualquier niño puede enfermarse Este virus puede sobrevivir durante varias horas en las manos y por días en superficies solidas.
Prevención de gastroenteritis grave
Rotavirus vivos atenuados
incluyen diarrea severa, vómitos, fiebre y deshidratación. Los niños pueden morir sino son atendidos oportunamente, orinar menos, boca y garganta seca.
Es uno de los varios virus que a menudo causan las infecciones denominadas gastroenteritis.
Vacuna contra el haemophilus inf luenzae tipo b (Hib)
Type in the SMART goals for June.
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No aplica
Vacunados presentan dolor, enrojecimiento y tumefacción en el lugar de la inyección
se utiliza la vacuna combinada en 3 dosis 2,4 y 6 meses. - Niños menores de 24 meses que haya sufrido de enfermedad invasiva por Hib, con el esquema que corresponda a su edad.
viven en el tracto respiratorio superior por lo general se transmiten por contacto estrecho con una persona infectada. Las partículas en el aire expulsadas por tos, estornudo pueden provocar infección.
previene meningitis y otras enfermedades causadas por hemaphilus.
Muerta o inactiva, presentación pentavalente (DPT, hepatitis B y Hib)
Todos los niños que padecen de esta presentan fiebre y su cuadro clínico va a variar. Dolor de cabeza, rigidez en el cuello, vomito.
What steps do you have to take in order to achieve this goal?
La enfermedad provocada por el Hib es una enfermedad grave causada por una bacteria. Afecta a niños menores de 5 años, también puede afectar a adultos con afecciones medicas.
Vacuna contra Hepatitis B
What are your SMART goals for April?
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Grave
Reacciones alérgicas a uno de los componentes que forman la vacuna.
Leve
Enrojecimiento e inflamación en el sitio de aplicación.
En menores de 1 año se aplican dos dosis, la primera a los 2 meses de nacido, la segunda a los 4 meses y un refuerzo al año de edad.
Intramuscular
Se transmite a través de la sangre o por fluidos corporales.
El objetivo primario de esta vacuna consiste en evitar o prevenir la infección crónica.
Tipo de vacuna
Vacuna inactiva recombinante obtenida por ingeniería genética.
síntomas
Los síntomas varían y pueden incluir color amarillento de los ojos, dolor abdominal y orina oscura. Algunas personas, especialmente los niños, no experimentan síntomas
What steps do you have to take in order to achieve this goal? Example - to find several contacts that could turn into customers:
What type of goal is it?
Infección grave del hígado causada por el virus de la hepatitis B que se puede prevenir fácilmente mediante una vacuna.
Vacuna contra la difteria tos ferina y tétanos (DPT)
Type in your SMART goals for March.
Choose an icon to set the priority level:
Eventos neurológicos o la muerte.
Temperaturas altas, somnolencia, irritabilidad, perdida de apetito, vomito.
DPT: para niños hasta los 23 meses de edad DTaP: Hasta los 6 años de edad TD: Hasta los 6 años td: A partir de los 7 años de edad Tdap: A partir de las 26 semanas de gestación.
Vía de Administración
- DPT, TD, DTaP, Tdap: Deben administrarse por vía intramuscular
- Al los niños no caminadores: En el basto extremo medio de la cara antero lateral del muslo
- A los niños caminadores: En la parte superior central del deltoides
La difteria y la tos ferina se contagian de persona a otra. El tétano por vía cutánea
Se usas para prevenir las enfermedades ya mencionadas: - DPT: contiene toxoide diftérico, toxoide tetánico y bordetella pertussis - DTaP: Una dosis - TD
Espasmos y rigidez de los músculos de la mandíbula (trismo) Rigidez de los músculos del cuello. Dificultad al tragar. Rigidez de los músculos abdominales
Dificultad para tragar, hablar, apnea y asfixia
Dolor de garganta, fiebre, escalofríos
Tétano
Enfermedad causada por una toxina del bacilo clostridium tetani.
Tos ferina
Enfermedad respiratoria causada por la bacteria bordetalla pertussis
Difteria
Enfermedad respiratoria aguda grave de vías superiores, causada por una toxina que produce la bacteria corynebacterium diphtheriae
vacuna contra la polio
Type in the SMART goals for February.
Choose an icon to set the priority level:
Graves
Parálisis fláccida asociada a la vacuna.
Leves
síntomas gastrointestinales y fiebre.
Inicia a los dos meses y se aplican dos dosis más con intervalos de 8 semanas - El primer refuerzo a los 12 meses de la tercera dosis. - Un segundo refuerzo a los 5 años
Vía de administración
VOP: Oral VIP: intramuscular en niños y niñas se aplica en el musculo basto externo en el tercio medio de la cara antero lateral del musculo deltoides.
Entra en el organismo por la boca ya sea por agua, alimentos contaminados, con materia fecal de una persona infectada.
Existen hasta tres tipos de vacuna
Tres tipos de polio virus 1,2 y 3 una vacuna oral bivalente, con los serotipos 1 y 3 se utiliza para prevenir la poliomielitis en todas sus formas
VIP: vacuna inactiva de polio, inactiva con formalina y cultivada inicialmente en células de riñón de mono.
VOP: vacuna oral de polio constituida por virus vivos atenuados
Se utiliza para prevenir enfermedades que comprometan el sistema nervioso o el funcionamiento motor
Síntomas
Atrofia muscular, fatiga, mareo, debilidad muscular, estremecimiento muscular, perdida de peso, dolor de cabeza y nauseas
La poliomielitis es una infección aguda causada por uno de los tres serotipos de polio virus
What steps do you have to take in order to achieve this goal? Type in the answer.
vacuna antituberculosa BGG
General
Taking into account the areas you will want to focus on, type in the SMART goals for January.
Choose an icon to set the priority level:
Reacciones adversas
Puede dejar una cicatriz superficial de 5 a 9 mm de diámetro
Esquema
se aplica en dosis única BCG al momento del nacimiento
vía de administración
intradérmica, en el cuadrante superior extremo de la zona escapular izquierda.
Transmisión del virus
Su transmisión es directa, de persona a persona (tos, estornudar, cantar, etc.) mediante el aire.
Vacuna
tipo de vacuna
viva atenuada bacteriana replicativa, cuyo contenido es una suspensión de bacilos vivos (calmette- guerin) que corresponde a una cepa de mycobacterium bovis atenuada.
se utiliza para prevenir las formas graves extra pulmonares de la enfermedad (tuberculosis meníngea o diseminada) en la población infantil.
Sintomas
What steps do you have to take in order to achieve this goal? Example: in order to learn tango, you should practice at least 1 hour, three times a week.
los casos de tuberculosis son tos, algunas veces con expectoración, dolor torácico, debilidad, perdida de peso.
Descripción
What type of goal is it?
La tuberculosis es una enfermedad infecciosa que afecta principalmente los pulmones.
Review your past year
to see what you achieved and what areas you still want to improve. Do you have any regrets?
What are your achievements in the past year?
Think of the major events that took place. What are you proud of/excited about?
What do you have in mind for the following year?
Taking into consideration the year that has just passed, it's time to make new, bigger, bolder plans. Will you change the city/country you are living in? Are there any new skills you are planning to acquire? Are you taking a new career step?
Choose several areas in which you are prepared to make a huge difference this year. Consider taking just a few, maybe just 2 or 3 areas. Having too may areas to focus on would imply a waste of your energy. List them and choose icons to set their priority levels:
