AUTORREGULACIÓN DE LAS EMOCIONES

La empatía

es

recurso fundamental para romper conflictos

y también predispoción actitudinal

dimensiones

Emocional

Cognitiva

La asertividad

es

una forma de comportamiento

caracterizada por una declaración firme

o la afirmación de una declaración sin necesidad de prueba.

Las emociones

existe

relación continua entre emoción, pensamiento y acción

un papel fundamental en nuestras relaciones

Pasos

Entender y manejar las emociones

Establecer y analizar metas positivas

Sentir y mostrar mpatía hacia las demás personas

Establecer y mantener relaciones positivas

Tomar decisiones responsables