FUENTES DEL ESTRES LABORAL
Tipos de estrés e indicadores
Estrés laboral episódico
Estrés laboral crónico
Eustrés o estrés positivo
Distrés o estrés negativo
concepto
Es aquel que se produce debido a la excesiva presión que tiene lugar en el entorno de trabajo.
Generalmente es consecuencia
de un desequilibrio entre:
Exigencia laboral
Capacidad o recursos disponibles
FUENTES DE ESTRÉS
Se han reconocido diversos factores que actúan como fuentes estresoras y se las agrupó en 3 categorías de fuentes potenciales de estrés laboral
Factores Ambientales
Incertidumbre
Económica
Política
Cambio tecnológico
Factores Organizacionales
Demandas
De la tarea
Del rol
Interpersonales
Factores Personales
Problemas
Familiares
Económicos
Personalidad
Del minuto 4:19 a 6:40 trata sobre las fuentes de estrés
Consecuencias
fisiologicas
Dolores de cabeza frecuentes.
Diarrea o estreñimiento.
Cansancio excesivo, decaimiento.
Mandíbula rígida, músculos tensos.
Insomnio
Variaciones de peso inusuales
Psicologicas
Preocupación excesiva
Obsesiones
Incapacidad para tomar decisiones
Sensación de confusión
Incapacidad para concentrarse
Dificultad para mantener la atención
Sentimientos de falta de control
