FISIOLOGÍA DEL DEPORTE
HOMBRES
EL HOMBRE PRESENTA EN PRUEBAS DE RESISTENCIA AEROBICA (MARATON) UNA EFICACIA DE RENDIMIENTO DEL 11% POR ENCIMA DE LA MUJER.
PORCENTAJE GRASO: 15 %
TESTOSTERONA
EFECTO ANABOLIZANTE
FUERZA
CONCENTRICA
SUMINISTRO DE TESTOSTERONA
ENTRENAMIENTO ADICIONAL MUSCULAR
EXCENTRICA
ES 40 % MAYOR A LA FUERZA CONTRACTIL
MUJERES
ESTROGENOS
DEPOSITO DE GRASA
PORCENTAJE GRASO: 27 %
LA MUJER PRESENTA CONDICIONES FAVORABLES CON MAYOR RENDIMIENTO EN PRUEBAS ACUÁTICAS DEBIDO A SU CONCENTRACIÓN DE GRASA, DEBIDO A QUE FACILITA LA FLOTABILIDAD Y TIENE MAYOR CAPACIDAD ENERGETICA.
POTENCIA
VOLUMEN-INTENSIDAD-DENSIDAD
RESISTENCIA
APORTE DE ELEMENTOS NUTRITIVOS AL MUSCULO
GLUCOGENO