MÚSCULOS ADUCTORES Y ABDUCTORES

UBICACIÓN DE LOS ABDCUTORES

En la parte posterior y laterales de los muslos

FUNCIÓN DE LOS ABDUCTORES

Abducción o separación de las piernas

MÚSCULOS ABDUCTORES

MÚSCULO GLÚTEO MAYOR

FUNCIÓN

Extensor de la cadera

Permite estar en posición recta

MÚSCULO GLÚTEO MEDIANO O MEDIO

UBICACIÓN

En la región glútea debajo del glúteo mayor

ORIGEN

Borde externo de la cresta iliaca, espina iliaca anterior superior, fosa iliaca externa y aponeurosis glútea

MÚSCULO PIRAMIDAL o PIRIFORME

UBICACIÓN

en la parte profunda de la región glútea; es de forma aplanada y triangular de vértice externo.

ORIGEN

en la cara lateral del hueso sacro y ligamento sacrociático mayor

INSERCIÓN

en el borde superior del trocánter mayor

MÚSCULO SARTORIO

CARACTERÍSTICAS

Músculo mas largo de todo el cuerpo

Abductor secundario del muslo

ORIGEN

Espina iliaca anterosuperior

FUNCIÓN

Doblar las piernas en una posición cruzada

MÚSCULO TENSOR DE LA FASCIA LATA

CARACTERÍSTICA

músculo pequeño que se encuentra en la parte externa de la cadera

INSERCIÓN

PROXIMAL

Espina iliaca anterosuperior

DISTAL

Cintilla o banda tibial

UBICACIÓN DE LOS ADUCTORES

En la parte interior de tus muslos.

FUNCIÓN DE LOS ADCUCTORES

Aducción de la articulación de la cadera, es decir, acercan las pierna hacia la línea medial del cuerpo.