CATEGORÍAS DE DESEMPEÑO MUSCULAR

RESISTENCIA

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ENTRENAMIENTO

TIPOS DE ACCIONES MUSCULARES

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EXCENTRICAS

ESTATICAS

capacidad de ejercer tension contra una resistencia

Es la fuerza que actua en sentido opuesto al movimiento que genera la contraccion muscular

procedimientos y actividades realizadas para aumentar la capacidad física.

FUERZA