RESPUESTAS Y ADAPTACIONES NEUROENDOCRINAS CON EL EJERCICIO
Sistema Nervioso
Subtopic
Otras hormonas
Eritoproyetina
respuesta al ejercicio
variable, aumentos significativos (+ 20-100%)
depende de
la saturaciòn de oxìgeno de la hemoglobina
la cual
el 91% de saturaciòn debe descender para que la eritoproyetina aumente
adaptaciones de entrenamiento
aumento (+10-30%) eritoproyetina en sujetos entrenados frente a sujetos sedentarios
Pèptidos opiàceos
opoides endogenos
aumentan
con el ejercicio fìsico
deportes de larga duraciòn
liberaciòn
acidosis
ejercicios de intensidad elevada
regulaciòn y disminuciòn de liberaciòn de catecolaminas
modulan
la respuesta del SNS
estrès termico
levantamiento de pesas
hipotàlamo
segrega
B endorfinas
no aumentan
si la intensidad del ejercicio no llega al umbral necesario
regulaciòn
ciclo menstrual
disminuciòn de fatiga
ejercicio prolongado
se incrementan
ejercicios de fuerza
secreciòn de hormonas
Cortisol, catecolaminas, prolactina y gonadoprinas
encargadas de
reduce la percepciòn del dolor
modula secreciòn de hormonas
Paratiroidea
producida por
las glandulas paratiroides
aumenta
la absorciòn de calcio
por
mucosa intestinal
incrementa
eliminaciòn de fosfato
en
los tubulos renales
la reabsorciòn de calcio
por medio
de los osteoclastos
ejercicio
intensidad moderada
no modifica las concentraciones plasmàticas
larga duraciòn
incremento
de las concentraciones plasmàticas de la paratiroidea
descenso en el calcio plasmàtico ionizado
Prolactina
secretada
por la hipofisis anterior
funciones
inhibiciòn de funciòn ovàrica
disminuciòn de sensibilidad a las gonadotropinas
estimulaciòn de glandulas mamarias
producciòn de leche
liberaciòn de prolactina
estrès emocional y fìsico
se estimula
bloqueantes B
se atenùa
bloqueantes a
involucrando el sistema simpaticodrenal
en ambos sexos
aumento de prolactina
durante el ejercicio producièndose en el umbral aneoròbico
en
mujeres
inducciòn continuada
por ejercicio
inhibe funciòn ovarica
contribuye al
aumento de incidencia de amenorrea y oligomenorrea
hombres
despuès de
ejercicio de fuerza
en recuperaciòn
respuesta
proporional a la intensidad y volumen de entrenamiento de fuerza realizado
realizar ejercicios de màxima intensidad
Leptina
hormona neuroendocrina
su formaciòn es inhibida por
catecolaminas y testosterona
actùa como
un factor de señalizaciòn
desde
el tejido adiposo hasta el SNC
produce señal de
saciedad de hambre e incremento del metabolismo a nivel del SNC
las sesiones
de ejercicio de alta intensidad y prolongada duraciòn
disminuciòn de leptina
respuesta
ligada
al estado nutricional del deportista
regulador de metabolismo de grasas
estimulando
la lipòlisis en los adipocitos
aumentan su formaciòn
insulina y cortisol
melatonina
producida
glàndula pineal
actùa
como un transductor neuroendocrino
integra
señales neurales procedentes de la retina
dependientes
sintetiza y libera al torrete sanguìneo
señales hormonales
que proporcionan
informaciòn temporal a todas las celulas
sincronizaciòn
numerosos ritmos circadianos
ejercicio intenso
incrementa niveles de melatonina
particularmente en mujeres
entrenamiento
atenua la respuesta de la melatonina en el ejercicio
Sistema nervioso Central
Está compuesto
Cerebro
Encargado de funciones corporales superiores (cognición, emociones, movimientos voluntarios.
Encéfalo
Controla la motricidad fina, el equilibrio y la postura.
Tronco encefálico
Controla la respiración la frecuencia cardiaca, nervios y músculos utilizados para ver, oír, caminar, hablar y comer.
El tronco encefálico conecta el encéfalo con la medula espinal y estos forman el SNC.
Sistema Nervioso Periférico
¿Qué es?
Es la división compuesta por todas las estructuras nerviosas localizadas fuera del encéfalo y médula espinal
Función
Conduce información motora y sensitiva entre el sistema nervioso central y tejidos corporales periféricos.
Se divide
Sistema nervioso somático
Funciones musculo esqueléticos está controlado por la corteza cerebral
Nervios sensitivos, motores y mixtos.
Sistema nervioso autónomo
Controla las acciones involuntarias de los músculos, glándulas y los órganos internos.
SIMPATICO
Localización
Se encuentra en el segmento torácico y lumbar de la médula espinal.
Componentes
Neuronas preganglionares, ganglios simpáticos y neuronas postganglionares.
Función
Libera neurotransmisores, (Acetilcolina) sustancias químicas que transmiten información de una neurona a otra produciendo una serie de respuestas fisiológicas que permiten la supervivencia.
PARASIMPATICO
Localización
Se encuentra en el bulbo raquídeo y la porción sacra de la médula espinal.
Componentes
Contiene dos tipos de neuronas, las neuronas preganglionares (presinápticas) y las postganglionares.
Función
Permite los procesos anabólicos o de reserva de energía, Principal neurotransmisor la acetilcolina, actuando en los receptores muscarínicos y nicotínicos
Hormonas sexuales
Femeninas
Testosterona
En el ejercicio físico
Genera
Incremento de fuerza muscular
Progesterona
En el ejercicio físico
Obtiene
Facilidad en entrenamientos de resistencia
Estrógenos
En el ejercicio físico
Genera
Velocidad a partir de la energía rápida del músculo o ATP
Mayor desarrollo de fuerza explosiva
Masculinas
Testosterona
En el ejercicio físico
Aumenta receptores
De
Testosterona en el músculo
Mejora niveles hormonales
Disminuye
Grasa y su actividad de destrucción de testosterona
Regulaciòn del equilibrio hidromineral
Actividad mediada por la atividad de los sistemas de comunicacion del organismo
Sistema Neuroendocrino
Efectos del ejercicio fisico
Hipotalamicos
Hormona hipofisarias
Regula
Hipotalamo
• Somatotropina
• Tirotropina
• Corticotropina
Regulacion del equilibrio hidromineral
Regulado por
Sistema Endocrino
Responsable de los niveles de liquidos y el balance de los electrolitos durante el ejercicio.
Hipofisis Posterior (neurohipofisis)
Hormona antidiuretica ADH
Liberada por
Lobulo posterior de la hipofisis
Incrementa la permeabilidad al agua por parte de tubulo distal del riñon.
Corteza adrenal
Aldoesterona
Conserva el sodio en el organismo y mantener el volumen sanguineo
Organos endocrinos (riñones)
Catecolaminas
vias de sintesis
Dopamina
La tirosina se convierte en L-DOPA mediante la acción de la tirosina hidroxilasa.
La L-DOPA se convierte en dopamina a través de la DOPA descarboxilasa.
Noradrenalina
La dopamina se convierte en noradrenalina mediante la acción de la dopamina beta-hidroxilasa.
Adrenalina
La noradrenalina se convierte en adrenalina mediante la acción de la feniletanolamina N-metiltransferasa.
Almacenamiento
Las catecolaminas (epinefrina, norepinefrina y dopamina) se sintetizan en las células cromafines de la médula suprarrenal.
Las catecolaminas se almacenan en vesículas llamadas gránulos.
Las células cromafines contienen vesículas llenas de catecolaminas en su citoplasma.
Liberacion
La liberación de catecolaminas se produce en respuesta a estímulos como el estrés, la excitación o el ejercicio físico.
Los estímulos activan las células cromafines y desencadenan la liberación de las catecolaminas almacenadas en los gránulos.
La liberación se produce mediante un proceso de exocitosis, donde los gránulos se fusionan con la membrana celular y liberan las catecolaminas al espacio extracelular.
Sistema Simpático Adrenal
Se produce en el ejercicio
Respuesta al ejercicio
Estado de entrenamiento
intensidad y duración del ejercicio
50-70% del VOL 2max
Catecolaminas
Receptores
ALFA
Adrenalina
DEPENDE
Trabajo muscular
ORIGEN
Terminaciones nerviosas simpáticas
BETA
Noradrenalina
DEPENDE
Factores como las emociones, hipoxia
ORIGEN
Medula adrenal
Respuesta al ejercicio
Ejercicio constante
Epinefrina/ Adrenalina
Ejercicio
Intenso
> 75% del VO 2max
Disminuye la insulina en plasma
Moderado
≥ 75% del VO 2max
Aumenta la glucosa en plasma, aumenta la tensión arterial sistólica
ligero/ reposo
<50% del VO 2max
Disminuye la tensión arterial diastólica
Norepinefrina/ Noradenalina
Ejercicio
Intenso
Efectos hemodinámicos y metabólicos medibles
Moderado
Efectos hemodinámicos y metabólicos medibles
ligero/ reposo
Reposo
Regulación Hormonal
Glándula adrenal
pequeña
Produce hormonas esteroides
epinefrina
Norepinefrina
Ayuda a controlar los latidos del corazón
La presión arterial
Hay dos glándulas adrenales
Produce cortisol
es regulada por estímulos directos y por mecanismos de retroalimentación.
Glandula endocrina
En actividad fisica
Pone en juego hormonas
Estas influyen en el rendimiento
La mas importante es
Testosterona
ADH
Cortisona
Insulina
Endorfina
La GH
Produce Hormonas
Viaja por los tejidos y órganos
Ayuda a controlar funciones del cuerpo
Sus principales glándulas
Hipofisis
Tiroides
Glandulas suprarenales
El Crecimiento
El desarrollo
El metabolismo
La capacidad reproductiva
Transmisores quimicos que poseen un grupo catecol y un precursor metabolico el cual es la tirosina.
Las catecolaminas que pueden crear nuestro organismos son
Adrenalina o epinefrina
Dopamina
Noradrenalina o norepinefrina