RIESGOS BIOMECANICOS

Tener en cuenta el diseño ergonómico del puesto de trabajo.Realizar las tareas evitando las posturas incomodas del cuerpo y las manos.Evitar los esfuerzos prolongados y la aplicación de una fuerza manual excesivas sobre todo en movimientos de flexo- extensión y rotación.Establecer pausas periódicas que permitan recuperar la tensión.Utilizar herramientas manuales de diseño ergonómico.Reducir la fuerza que se emplea en ciertas tareas.Emplear las herramientas adecuadas para cada tipo de trabajo.

Es el estudio del cuerpo con el fin de obtener un rendimiento máximo, resolver algún tipo de discapacidad, o diseñar tareas y actividades para que la mayoría de las personas puedan realizarlas sin riesgo de sufrir daños o lesiones.

Probabilidad de sufrir algún evento adverso e indeseado (accidente o enfermedad) durante la realización de algún trabajo.

Movilizar o manipular objetos levantándolos, bajándolos, empujándolos, trasladándolos o sosteniéndolos.

Cualquier objeto susceptible de ser movido, incluyendo personas, animales y materiales que se manipulen por medio de grúa u otro medio mecánico pero que requiere del esfuerzo humano para moverlos o colocarlos en su posicon.

La fuerza se refiere a la tensión producida en los músculos por el esfuerzo requerido para el desempeño de una tarea.Dentro de este concepto se involucran las manipulaciónde herramientas, levantamiento, sostenimiento y transporte de pesos, Generalmente , a mayor fuerza, mayor grado de riesgo.

Grupo de movimientos continuos manteniendo durante un trabajo que implica la acción conjunta de los músculos, los huesos, las articulaciones y los nervios de una parte del cuerpo y provoca en esta misma zona fatiga muscular, sobrecarga, dolor y por ultimo lesión.

El ciclo principal que se repite tiene una duración inferior a los 30 segundos.Mas del 50 por ciento del ciclo repetitivo es invertido por el movimiento responsable de la fricción irritante.Acción repetitiva de la mano o el brazoAgacharse desde la cinturaAgarrar o apretar objetosAlzar la mano o el hombro frecuentementeRealizando fuerza con la mano o el brazo

Posicionamiento del tronco o de las extremidades en contra de la gravedad.

Se refiere al mantenimiento de una misma postura sedente o bípeda durante periodo de 2 o mas horas, ( posturas de cuclillas o de rodilla)

Es una postura de trabajo mantenida, supone que una o varias partes del cuerpo dejan de estar en una posición natural de confort para pasar a una posición forzada que puede generar lesiones o trastornos por sobrecarga musculoesqueletica.

Es el mantenimiento de una misma postura principal a los largo del 75% de la jornada (6 horas), aunque se realicen cambios de posición cortos impidiendo que sean mantenidas.

Causan trastornos musculoesqueletico y fatiga que se localizan principalmente en el cuello, hombros, espalda dorsal, y zona lumbar y piernas así como pueden padecer problemas de capulacion sanguínea, cardiovasculares y varices.La molestias aparecen de manera lenta y en apariencia leve, hasta que se convierten en lesiones crónicas.