Solución a la adicción a las tecnología en el grado 8-1

Solución a la adicción a las tecnología en el grado 8-1

Salir a caminar al parque o un lugar donde allá naturaleza para descansar de la tecnología

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a

Tener un horario para jugar y hacer uso de los aparatos electrónicos

Ayudar con los oficios del hogar, almenos 4 veces en la semana

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Leer 10 hojas de un libro diarios (como mínimo)

Tener horarios para hacer las tareas virtuales

Tener un horario mínimo de 20 minutos para meditar

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Jugar juegos de mesa con familia 4 veces en la semana

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Hacer ejercicio 3 veces a la semana con 30 minutos mínimo

a

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3115956309