BASTONES

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BASTONES

INSTRUCCIONES DE USO

PARA CAMINAR SOBRE PISOS PLANOS

Coloque e bastón a aproximadamente 4 pulgadas (10cms) del lado de su piern más fuerte. - Recueste el peso sobre su lado más fuerte. - Mueva el Bastón aproximadamente 4 pulgadas (10cms) al frente de su pierna más fuerte, avanzando al mismo tiempo su pierna más débil. - Use el bastón para ayudar a quitar el peso de su pierna más débil, moviendo su pierna más fuerte hacia delante - Su tacón debe quedar un poco más delante de la punta del bastón. - Repita estos pasos y trate de Caminar derecho.

PARA ACOMODARSE EN UNA SILLA

- Párese colocando la parte trasera de sus piernas contra el asiento de la silla. - Recueste el bastón contra la silla. - Estire los brazos hacia atrás hasta alcanzar con las dos manos las agarraderas de la silla - Levante ligeramente del piso la pierna más débil. - Recueste todo el peso de su cuerpo sobre su pierna más fuerte - Siéntese despacio y deslícese hacia dentro de la silla

PARA LEVANTARSE DE LA SILLA

- Sostenga el bastón con su mano más fuerte. - Inclínese un poco hacia delante y empuje sobre los brazos de la silla para levantarse. - Párese colocando su bastón a una distancia de 4 pulgadas (10cms) de su pie más fuerte - Agarre los brazos de la Silla. - Coloque su pie más fuerte un poco hacia delante. - Espere unos segundos para que se acostumbre a estar parado antes de empezar a caminar

CONSEJOS PARA USAR SU BASTÓN CON SEGURIDAD

Para cargar cosas livianas mientras usa el bastón utilice un morral en su espalda

Cuando camine, mire directo hacia delante.

Permanezca de pies unos segundos antes de empezar a moverse con su bastón.

- Revise el piso para comprobar que es seguro para caminar con el bastón.

No utilice zapatos con tacones de cuero o suelas que resbalen

Use zapatos con suelas de caucho como son, los zapatos tenis.

PARTES

- ABRAZADERA - EMPUÑADURA - CAÑA - CONTERA - BRAZO

DEFINICIÓN

Su utilización mejora la locomoción

MEJORA

El impulso de las piernas en la marcha facilitando la actividad y reduciendo el gasto energético en la persona.

Esta silla debe ajustar a la persona ,no la persona a la silla.

- Es una vara (palo) - Pueden ser de madera, metal o plástico