ITSESÄÄTELYN TAIDOT
Neuropsykiatriset häiriöt ja traumat
Pitkäaikainen trauma
Turvattomuuden tunne
Hylkäämisen tai näkymättömyyden kokemus
Kaltoinkohtelu, välinpitämättömyys
Odottamaton tapahtuma
Onnettomuus, väkivaltatilanne
Kielelliset erityisvaikeudet
Touretten oireyhtymä
Autismikirjon häiriöt
ADHD
Autonominen hermosto
Parasympaattinen hermosto
Jähmety-reaktio
Puhumattomuus
Liian jännittävä tai pelottava vuorovaikutustilanne
Sympaattinen hermosto
Lihakset valmistautuvat toimimaan
Lyöminen, huutaminen
Karkaaminen, piiloutuminen, katoaminen omaan maailmaan
Taistele-pakene-reaktio
Hengitys tehostuu
Verenpaine kohoaa
Sydämen syke kiihtyy
Kolme aivojen säätelyjärjestelmää
Rauhoittumisjärjestelmä
Uhkajärjestelmä
Aktivoitumisjärjestelmä
Kuormitustekijöiden vaikutus
Liian vähäinen fyysinen aktiivisuus
Kipukokemus
Nälkä ja jano
Väsymys
Vuorovaikutus ympäristön kanssa
Aikuisen tuki tunnekokemuksen sanoittamisessa
Kuulluksi tuleminen
Ennakoitavissa oleva arki
Aikuisen mallintama rauhallisuus ja selviytymiseen luottava asenne
Varhaisvuosien turva ja huolenpito
Vireystilan vaikutus
Ylivireystila
Ihanteellinen vireystila
Alivireystila
