Maisto medžiagos

Mehr dazu

Baltymai

von Žygimantas Budyrs

Baltymai

von Žygimantas Budyrs

DISANJE U ULOZI ODRŽIVOSTI ŽIVOTA

von Erin Mohorović

Central topic1

von nack pa

Maisto medžiagos

Riebalai

Angliavandeniai

skrandžio ir kasos sutrikimai

sutrinka nervų sistema

Per daug suvartojus angliavandeniu gali atsirast ansvoris ir su juo visokios lygos kaip cukralygė,skydliaukė,žarnyno sutrikimai,širdies problemos

stiprina kaulus

stiprina raumenis

greičiau ir daugiau duoda energijos ,nei kitos maistinės medžiagos

Sotieji riebalai gali padidint MTL

Trikdo normalią šarmų ir rūgščių pusiausvyrą

Dirbtiniai riebalai kenkia širdžiai ir kraujagyslėms

Jei prarandam energija ,ne valgom anglevandenių ,energijos galima dar pasisavint iš riebalu

Palaiko kūno temperatūrą

padeda reguliuoti hormonų gamybą

Baltymai

Gerosios savybės

Veikia kaip virškinimo fermentai

veikia kaip apsauga

transformuoja įvairias medžiagas

Blogosios savybės

esant pertekliuj gali pradėti kauptis toksinai

esant pertekliui greitėja vitaminų šalinimas

suprastėja baltymu pasisavinimas