Миссия "Похудеть за 10 месяцев"
Кардиограмма
Пульс
60-66 у/с
утренние пробежки по 60 минут
Давление
120/80 - 110/70
отказ от соли и жира
Самочувствие
Дневник
две записи вечером
сводка
Показатели формы
Размер талии
60 см
пресс 60 раз в день
хулахуп 30 мин/день
Вес тела
52 кг
коктейль энерджайзер диет вечером