ACTIVITAT FISICA, EXERCICI FISIC I ESPORT

Qualsevol moviment corporal produit pels musculs esqueletics que dona com a resultat una respostad'energia afegida a la despesa d'energia en situacio de repos.

No saludable

Treballador a la mina 8 hores

Saludable

Anar al gimnas

Tota activitat fisica planificada, estructurada i adaptada a les caracteristiques de les persones orientada a la readaptacio, manteniment i millora de la salud a traves de les capacitats fisiques.

Millorar problemes salud

Aquella activitat fisica reglada i representada per un organisme que te uns estatuts anomenats Federacio Esportiva.

Classificació

C

Incesrtesa amb la interaccio amb els companys/es o comunicacio motriu

A

Incertesa amb la interaccio amb l'adversari o contracomunicacio motriu.

I

Incertesa provocada per la relacio del participant en el Medi exterior o l'entorn fisic.

Alta capacitat de moviment per obtenir aliments.

Els nostres gens estan programats per viure en un entorn hostil.

+ 60% persones amb obesitat

Malalties, diabetes, problemes cardiovasculars.