Atividade física
Sedentarismo
Inatividade física
Fragilidade muscular
Menor motivação/ Menor autoestima
Ansiedade/Depressão
Saúde
Hipertensão arterial
Mente
Cérebro
Corpo
Maior capacidade física
Massa muscular
Formação massa óssea
Osteoporose
Bem-estar
Físico
Boa alimentação
Prática desportiva
Mental
Bem-estar próprio
Social
Bem-estar com o próximo
Qualidade de sono