autoconocimiento^
Autopercecion
Me siento un poco bajo de energía, pero sé que haciendo ejercicio me puedo sentir mejor, por lo tanto, saldré a correr.
soy una persona de nacionalidad mexicana
Soy una persona sensible
Memoria Autobiografica
recuerdo ese día en el que buceé y vi una tortuga por primera vez
recuerdo cuando estuve internado por un choque que tuve
Cuando yo era niño, solía visitar a la abuela todos los sábados
autoestima
baja y estable.
aunque lo sepa, es posible que habitualmente haga conductas que indican desprecio o infravaloración hacia mi mismo.
aceptarnos
DESARROLLA MI PROPIO ESTILO.
ERES EL/LA ÚNICO/A RESPONSABLE DE LO QUE TE PASA.
APUESTA POR EL SENTIDO DEL HUMOR, QUE LA RISA SEA TU ALIADA.
Aprender a adaptarnos
La capacidad de adaptación prioriza su atención en los recursos que sí tenemos para crear algo nuevo y en coger las cosas útiles del pasado para tomar el mando de nuestras emociones. Desde que intuimos un cambio, ya nos comenzamos a resistir.
Autobservación
actitudes
Actitud positiva.
Tener una actitud positiva no significa ignorar lo negativo o no estar preparado para situaciones difíciles
Actitud Manipuladora
necesita controlar, cambiar y deformar los comportamientos o percepciones de los demás.
Actitud altruista
consiste en realizar un sacrificio personal en favor de otras personas sin esperar nada a cambio.
Disposicion
disponer o disponerse de una manera determinar, ordenar o preparar algo.
voluntad
decidir y ordenar la propia conducta.
ponerse uno objetivos concretos y luchar hasta irlos alcanzando.
estabilidad
La estabilidad emocional es un rasgo fundamental para conseguir una vida funcional y controlada.
la presencia de inestabilidad emocional muestra tendencia genética,