Como concentrarse en la era de la distracción.

Cómo gestionar tu espacio

Si vas a leer ten solo el libor frente a ti

Quita todas las distracciones

Cómo trabajar

Concéntrate en pequeños periodos

Alejate de tu celular u ordenador

Gestiona tu email

Revisa tu celular solo en tiempo determinado

Desactiva las alarmas de tu email

Desconéctate

Crea hábitos

Enfócate en cosas positivas

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