Cualidades Fisicas Básicas
basicas / condicionales
Cuantitativas
del
Movimiento
eficacia Motor - metabolismo
Tiene en cuenta
Resistencia
Flexibilidad
Estos elementos
Aportan
CONDICIONAMIENTO DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO
Fuerza
Velocidad
Coordinativas
Cualitativas del
Movimiento
Eficiencia sistema dirección
Coordinacion - Equilibrio
SISTEMA DEPORTISTA
locomotor
Musculos
Articulaciones
Se asocian elementos como
Fuerza
Tensión
Energía
Intensidad
Fátiga
Movimiento
Coordinación
Pasivo
Huesos
Generalidades
Consideraciones Generales
Estimulos Adecuados
Motivación - Juego
Variedad - Ejercicios
Esfuerzo- progresivo
Evolucion
Cremiento diferente Desarrollo
Humano como una entidad Dinamica
Ritmos e intensidades
Condiciones
Velocidad
antes fuerza
resistencia
Capacidad
condicional
Dependen Nivel
entrenamiento
Descenso Resistencia
vs Fuerza y velocidad
Genero Másculino
40%>
género Femenino
Ventajas - Desventajas
Ventajas
Desarrollo idóneo, mejorando la cálidad de Vida
y estado físico, de acuerdoa las necesidades y
prioridades de la persona
Desventajas
No contar con los elementos
teóricos, prácticos idóneos para desarrollar
las actividades físicas