Evaluación del deportista
Somatotipo y composición corporal
Somatotipo
Existen 3 tipos
Endomorfo
Cuerpo con mayor adiposidad, de forma redondeada.
Frecuente en deportes en el sumo y lanzamiento.
Ectomorfo
Representa delgadez de un físico y una estructura corporal alta.
Común en deportes voleibol y salto.
Para evaluar el somatotipo, se realiza las siguientes mediciones:
Talla
Masa
Pliegues
Diámetros óseos
Perímetros
Mesomorfo
Se caracteriza por un tipo de cuerpo más robusto y atlético.
Frecuente en disciplinas como la halterofilia y la velocidad.
Composición Corporal
la composicion corporal Se define como la estructuración del cuerpo a partir de la relación entre 4 factores influyentes que son:
Tejido adiposo
El tejido adiposo subcutáneo es de origen mesenquimal, está conformado por las células que acumulan lípidos (adipocitos) y este recubre a los órganos, víceras y hay una pequeña cantidad intramuscular
Para evaluar el porcentaje de grasa, se usan la medición de pliegues cutáneos a través de la fórmula de Yuhasz
Tejido Muscular
Hace referencia a todo el musculo esquelético del cuerpo, ayuda a generar el movimiento.
Los perímetros o circunferencias se usan para medir el porcentaje muscular.
Según la composición corporal, el deportista va a tener mejor rendimiento deportivo debido a las exigencias del deporte.
Se toma como referencia a los deportistas de élite para evaluar a nuestro deportista.
Tejido Óseo
Es el hueso, lo que lo recubre y su interior.
Para evaluar el porcentaje óseo, se usan los diámetros óseos.
Tejido Residual
Formado por los órganos, vitales y vísceras
El porcentaje de masa residual se obtiene de la resta 100 menos los otros 3 componentes.
Cadenas Musculares
Son circuitos que tienen continuidad de dirección y de planos donde se genera las fuerzas del cuerpo. Se clasifican en 2:
Estáticas
Desarrollan las fuerzas anti-gravitacionales, las cuales nos permiten mantener un balance en nuestra postura estática.
Sirven para deportistas
Son 6
Cadena anterior (Flexión) Cadena Posterior (extensión) Cadena Cruzada Anterior Izquierda (ADD y Rotación Interna) Cadena Cruzada Anterior Derecha (ADD y Rotación Interna) Cadena Cruzada Posterior Izquierda (ABD y rotación Externa) Cadena Cruzada Posterior Derecha (ABD y Rotación Externa)
¿Cómo se evalúa?
1. Evaluar goniometría y se mira si la cadena está limitada o no.
2. Evaluar postura según Kenndall's
3. Evaluar fuerza muscular según Lovett
Se clasifica de manera progresiva así:
Ausencia de Movimientos (0, 1)
Movimiento en el plano horizontal (-2, 2, +2)
Pruebas en posición antigravitatoria (+2, -3, 3, +3, -4, 4, +4, 5)
4. Evaluar retracciones Musculares
5. Diagnóstico
Si hay debilidad muscular, el objetivo será potenciar fuerza muscular.
Si se encuentran retracciones musculares o limitaciones del AMA el objetivo seria aumentar la flexibilidad
Si se encuentran alteraciones posturales el objetivo es mejorar la alineación postural.
Se realizan pruebas semiológicas según el segmento corporal o músculo específico.
Se evalua en las 3 caras (Anterior, lateral y posterior)
Dinámicas
Hacen posible nuestro movimiento.
Sirven para intervenir al paciente y programar ejercicios.
Hay dos tipos:
Cadenas Abiertas
Son aquellas en donde el último elemento de la cadena es libre, como la mano y el pie.
Se usan en etapas crónicas de la rehabilitación del paciente.
Hay cadenas cinéticas abiertas para el MMSS y cadenas cinéticas abiertas de MMII.
En cadena cinética abierta, el origen esta fijo y la contracción muscular produce movimiento en la inserción.
:Tiene unas ventajas:
Mejora AMA
Aumenta la Fuerza Muscular
Aumento de la activación de mecano receptores articulares y musculares.
Cadenas Cerradas
Son aquellas en donde el último elemento es fijo o tiene que vencer una resistencia.
Se usan en etapas agudas de la rehabilitación del paciente.
Hay cadenas cinéticas cerradas para el MMSS y cadenas cinéticas cerradas de MMII.
En cadena cinética cerrada, la inserción esta fija y el musculo mueve el origen.
Más seguros para estructuras en curación, mayor estabilidad articular.
Estimulación de los propioceptores.
Son mas funcionales al hacer actividades diarias.
Mejora la estabilidad dinámica.