EVALUACIÓN PRELIMINAR
A LA ACTIVIDAD FISICA

Validez

que mida exactamente lo que se pretende medir.

Fiabilidad

precisión con la que se obtienen los resultados, de manera que cuando lo aplicamos dos o más veces a un mismo individuo en circunstancias similares obtenemos resultados análogos.

Objetividad

Si se aplica el mismo test a un grupo por diferentes examinadores sus resultados deberían ser idénticos.

Discriminabilidad

la prueba debe situar de una manera clara al alumno/a con respecto a los demás y con respecto a un baremo.

Estandarización

debe ser uniforme y contrastado por una población grande.

Facilidad

su aplicación no debe ser complicada no requerir excesivo tiempo.

Adecuación

también debe adaptarse a las características de los sujetos a los que se aplica.

Conocer la condición física de los pacientes

Permitir que el paciente conozca sus posibilidades y limites

Crear, estimular y mantener motivaciones

Permitir la planificación del trabajo de forma fiable.

Orientar la práctica deportiva y analizar la eficacia de los programas desarrollados

Crear hábitos de vida saludables

RESISTENCIA

Test de Cooper o Test de los 12 minutos

Test de Course Navette o Test de Leger-Lambert

Test de Ruffier-Dickson

FUERZA

tren inferior

Test de salto horizontal desde parado

tren superior

Test de lanzamiento de balón medicinal

tronco

Test de abdominales en 30 segundos

VELOCIDAD

Test de los 50 metros lisos

Test de velocidad de 10x5 metros

FLEXIBILIDAD

Test de flexión profunda de tronco

Test de flexión de tronco sentado

serie de pruebas que nos van a posibilitar medir o conocer la condición física

CONDICIÓN FISICA

conjunto de cualidades anatómicas y fisiológicas que tiene la persona y que la capacitan en mayor o menor grado para la realización de la actividad física y el esfuerzo.

RENDIMIENTO DEPORTIVO

se utilizan para conocer el estado de los deportistas en un momento determinado.