Bioenergética

Energia utilizável

Proteínas

Carboidratos

Lipídios

ATP

Energia Mecânica

Energia Química

50g

Transporte ativo

2 ANAERÓBICOS 1 AERÓBICO

ATP-CP

Fonte imediata de energia

Anaeróbica

Aláctica

OXIDATIVO

CHO GORDURA PROTEÍNA

Longo prazo

Aeróbica

Oxigênio

GLICOLÍTICO

Curto prazo

Produção de ácido láctico

Glicose/Glicogênio

Anaeróbica Aláctica