por causa do
perca de
causa
mexe com
dificuldades em
redução
alteração nas
alteração no
retarda a velocidade na
e diminui a
e com isso aumenta as
leva a
a
principal em
menor a
menor
diminui as
menor
alterações
mesma
diminui
de
causa
quando pratica
o decréscimo resulta em
decréscimo rápido após
decréscimo dos
preservada até
atinge pico

Decréscimo da função muscular decorrente do envelhecimento e a suas influências nas atividades de vida diária do idoso.

Força Muscular

Redução de Força

Aos 30 anos

Os 50 anos

50 a 60 anos

60 anos

Resistência

Incapacidade do idoso

Exercício Intenso

Percentual Elevado

Fadiga

Massa Muscular

50% dos 20 a 90 anos

Fibras musculares do idoso é 20% menor que um adulto

Diminuição entre homens e mulheres

Variedade

Comprometimentos adicionais

Doenças

Decréscimo de fibras

Estresse Metabólico

Aporte sanguíneo reduzido

Transporte de glicose

Densidade Mitocondrial

Atividades de enzimas oxidativas

Estoque de ATP

Resistência

Potência

Atividades diárias

Capacidade funcional

Perda

Perda de força muscular máxima

Quedas

Velocidade das caminhadas

Alterações Fisiológicas

SNC

Condução das fibras
e nervos motores

Retículo Sarcoplasmático

Metabolismo do cálcio
dentro das fibras

Miosinas das fibras

Prejuízo do Envelhecimento

Função Motora

Atividades Diárias

Biopsicossocial

Sedentarismo

Menor desempenho físico

Equilíbrio

Prevenção

Exercício Físico

Fortalecimento
Muscular

Reabilitação
da Funcionalidade