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ira
cosas que nos hacen sentir ira
una injusticia
cuando algo no nos sale bien
cuando perdemos algo
cuando nos quitan algo
video sobre la ira
que no beneficia de la ira
te vuelves agresivo
puedes decir cosas que no debes
puedes romper algo
como trabajar la ira
una pelota desestresarte
hacer deporte
pintar
escuchar música
que hacer cuando sentimos ira
tratar de contar hasta 10
calmarnos y pensar
buscar ayuda