Marcha y sus componentes

DEFINICIÓN

La marcha se define como un modo de locomoción bípedo donde se suceden los periodos de apoyo monopodal y bipodal. Este posibilita el desplazamiento del centro de gravedad del cuerpo humano con un coste energético menor a cualquier otra forma de locomoción humana.

EL CICLO DE LA MARCHA: Conocido también como zancada es la secuencia de acontecimientos que van desde el contacto de un talón con el suelo, hasta el siguiente contacto del otro talón con el suelo.

LAS FASES DEL CICLO DE LA MARCHA

1.FASE INICIAL DE DESARROLLO DESDE EL REPOSO , 2. ESTADIO RÍTMICO A VELOCIDAD CONSTANTE, 3.FASE DE DESCENSO HASTA EL REPOSO. Durante el ciclo cada pierna pasa por dos fases:

FASE DE APOYO

FASE DE OSILACIÓN

SUBDIVISIÓN DEL CICLO DE LA MARCHA

FASE DE OSCILACIÓN

Abarca el 40% restante del ciclo de la marcha y coincide con el tiempo en el que el pie no contacta con el suelo. Se inicia con el despegue de los dedos del suelo y termina con el contacto inicial del pie en el suelo.

Fase inicial de oscilación

Fase media de oscilación

Fase final de oscilación

Transcurre entre el 87 y el 100% del ciclo de la marcha. El objetivo de esta fase es desacelerar la pierna y anteponer correctamente el pie para establecer contacto con el suelo.

SUBDIVISIÓN DEL CICLO DE LA MARCHA

FASE DE APOYO

Abarca el porcentaje del ciclo de marcha durante el cual el pie está en contacto con el suelo, lo que supone un 60% del total del ciclo. Se inicia con el contacto inicial del pie en el suelo y termina con el despegue de los dedos del suelo.

Fase de contacto inicial

Forma parte de la fase inicial de apoyo. Va del 0 al 2% del ciclo de la marcha. Consiste en posicionar el pie correctamente al entrar en contacto con el suelo, por tanto tiene lugar el posicionamiento del miembro para iniciar el apoyo, en condiciones normales, se produce el apoyo del talón.

Fase inicial de apoyo

Fase media de apoyo

Fase final de apoyo

Fase previa de oscilación