Massage

Massagegriffe

Handstreichungen

Bein- und
Gelenkmassage

Knetungen

Drückungen

Zirkelungen

Reibungen

Harkengriff

Hobelgriff

Sch��ttelungen

Friktionen

Tapotements
(Perkussionsgriffe)

Hohlhand-
klopfungen

Peitschungen

Hackungen

Trommelungen

Zustand

Gut: fühlt sich kräftig an, mit elastischer
und gleichmäßiger Oberfläche

wenig ausgebildet: fasst
sich an wie Watte

verspannt: bretthart, un-
elastisch, mit wenig Volumen

Kontra-
indikationen

Fieber

offene Wunden
(da nicht massieren)

Hämatom

Pilzerkrankung

Infektionen

akute
Entzündungen

bei trächtigen
Stuten

Tumoren

geschwollenen
Lymphknoten

nicht verheilten
Knochenbrüchen

akuten Ver-
stauchungen und
Prellungen

direkt nach einer OP

Wirkung

Entspannung,
verbesserte Durch-
blutung

Übersicht über die
muskuläre Struktur

Anregung
Stoffwechsel

verbesserte
Sauerstoffver-
sorgung

Abbau von
Stresshormonen

Stärkung des
Immunsystems

schmerzlindernd

positive Verhaltens-
änderungen