Microbiota Humana

¿Qué es?

Probiotico: microbiota que se encuentra en un estado de equilibrio y salud óptimo

Prebiotico: Fructooligosacáridos que son el sustrato del microorganismo

Microorganismos que habitan el cuerpo
Más de 1000 tipos de microorganismos

1 a 3 kg de microbiota

por cada celula son 10 microorganismos

Se divide en 4 grupos:
* Actinobacerias
* Firmicutes
* Bacteroidetes
* Protobacterias
aunque también se incluye
la Arquea

Estructural

Vellosidades intestinales

Crestas intestinales

Fortificación de las barreras

Protectora

Efecto barrera contra
Bacterias patógenas

Modulacion del sistema
inmune

Metabólica

Participa en la digestión
fermentación, en la producción
de vitaminas.

Regula niveles de células y
mediadores de la inflamación

Consumo adecuado de
Probióticos y Prebióticos

Uso adecuado de antibióticos

consumo de yogurth
chocolate, nueces, cebolla
ajo y cereales

Disbiosis: cambio en la composición
de la microbiota, con alteracion en la inmunorregulación asociada con enfermedades crónicas

* Obesidad
* DMII
* Artritis
* EII
* Transtornos del estado Anímico
* Autismo
* TDAH