Psicobiología del Estrés
El estrés es una reacción del ser humano que surge ante situaciones amenazantes o agentes estresores y pueden estar al servicio de la supervivencia
La reacción de alarma que este genera tiene como fin hacer que el cuerpo se prepare para dar una respuesta rápida ante el estímulo que se produce.
Esta reacción puede causar daño y hace que el rendimiento de la persona se deteriore con cada evento de tensión
La respuesta que se obtiene en el estrés a parte de ser buena a la hora de facilitar el enfrentamiento de la situación de peligro como bien se mencionó este mismo puede tener consecuencias negativas más que todo en el sistema fisológico
La respuesta a corto plazo
Es este tiempo la respuesta es rápida y la duración del estado hace que su actividad sea más intensa y elevada. en este se desencadenan patologías metabólicas y fisiológicas
El hipotálamo es el que se encarga de coordinas la activación del sistema autónomo y el hipotálamo hipofisario adrenal del estrés
Efectos en el organismo
En la función cardiovascular y renal
El corazón se acelera,constricción de arterias principales así como las arterias del sistema mesentérico se estrechan a causa del estrés. El estrés crónico puede causar enfermedades cardiovasculares
En el metabolismo
Los alimentos que ingerimos y que luego de consumirlos se almacenan como azúcares, proteínas etc, se utilizan en la situación de estrés y a esto viene que exista la presencia de cansancio ya que en el estrés se utiliza gran cantidad de energía
En el sistema digestivo
en el estrés se disminuye el flujo sanguíneo que llega al estómago y se aumenta una producción de ácido clorhídrico , provocando así úlceras
En el crecimiento
El estrés a corto plazo estimula la hormona del crecimiento en cambio a largo plazo causa enfermedades como osteoporosis y evita el crecimiento
Sexo y reproducción
Disminuye la produce un bloqueo sanguíneo muy riesgoso en los hombres y en las mujeres la progesterona la cual interrumpe la maduración de las paredes uterinas
En el hipocampo
A causa de la glucosa en la sangre cuando está en situación de estrés y por ende esta glucosa no llega hasta las neuronas del hipocampo se desencadena un proceso degenerativo
Fase del estrés
Reacción alarma
Se activa el sistema nervioso simpático y la médula adrenal aumentando la adrenalina y noradrenalina
Resistencia
Esta fase distribuye la actividad del organismo para prepararlo pero evitando los que nos sirven para la supervivencia
Agotamiento
Si el estrés permanece por mucho tiempo y es consecutivo puede causar problemas en el cuerpo, como enfermedades relacionadas al sistema endocrino y nervioso
La respuesta a largo plazo
En este participa la hormona llamada Glucocorticoides que reemplaza una capa de la glándula adrenal.
La glucorticoides en el estrés refuerza la acción del sistema nervioso simpático sobre el circulatorio. De allí viene que la sangre contenga más niveles de azúcar y se acelere el pulso