Análisis de los factores de riesgo neuromusculares de las lesionesdeportivas

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CIRCUITO DE ENTRENAMIENTO

por Genesis Lissett Alava Quinto

Aprendizaje motor

por katherine gonzalez

PROCESO DE RECEPCION DE DOCUMENTOS

por Dream Russell

ADAPTACIÓN

por Daniela Morales Fernandez

Fatiga neuromuscular

Después de un ejercicio fatigante y durante las recepciones de diferentes tiposde saltos, en hombres y mujeres, se produce un cambio en las estrategias de control neuromuscular

Análisis de los factores de riesgo neuromusculares de las lesionesdeportivas

Conclusiones y aplicaciones prácticas

El análisis de estos factores de riesgo proporciona unaguía práctica a la hora de diseñar tareas dentro de un plan de prevención adecuado a cada tipo de especialidad deportiva,

La importancia de la valoración mediante instrumentos válidos y fiables

Tipo de entrenamiento deberíamos poner énfasis en la correcta biomecánica de la extremidad inferior

Desequilibrios neuromusculares entre pierna dominante y no dominante

Disminución de los mecanismos de anticipación (feedforward)

Observaron que la pierna no dominante suele tener una musculatura más débil y con menos coordinación que la dominante, especialmente en el sexo femenino

Déficits de control neuromuscular que se observa frecuentemente de forma mayor en las deportistas femeninas es el desequilibrio entre las extremidades inferiores

Alteración de la intensidad y del tiempo de activación muscular

Alteración de la magnitud y el tiempo de activación muscular durante diferentes acciones deportivas

Déficits en la estabilidad y activación muscular del tronco

Déficits en la activación muscular de la cadera

Alteración de la capacidad de coactivación muscular

Desequilibrios en la activación de los músculos medialesy laterales de cuádriceps e isquiosurales

Tiempo de reacción de la musculatura peroneal

Mayor activación de la musculatura cuadricipital versusla isquiosural

Lesiones deportivas de la extremidad inferior:factores de riesgo neuromuscular

Se sabe que las lesiones articulares de rodilla y tobillo predominan en mujeres

Es especialmente importante el análisis de los factores de riesgo en la fase puberal, ya que se dan cambios muy significativos a nivel anatómico y hormonal.

Introduccion

Relación con el proceso neurosensorial, pese a que el sistema visual y el vestibular contribuyen de manera importante

Han conseguido reducir el número de algunas lesiones deportivas gracias a un entrenamiento del control neuromuscular

Los diferentes factores de riesgo de origen neuromuscular que predisponen a los deportistas a sufrir una mayor incidencia lesiva de la extremidad inferior.

El control neuromuscular, término central de esta revisión, definido como la activación muscular precisa que posibilita el desarrollo coordinado y eficaz de una acción

Han mostrado como el entrenamiento neuromuscular consigue mejorar diferentes capacidades relacionadas con este sistema, como la sensación de posición y movimiento articular