por Andri Gabriel Ramírez Guevara hace 2 días
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¿Qué te hace perseverante?
Subtópico
Repetir una acción
Insistir cuando es necesario
Fuerza interior
Trabaja tu autoestima
Acepta las circunstancias
Identifica tus fortalezas
No te etiquetes
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Analógica
Mimética
Bisociativa
¿Cómo ser creativo? Características básicas
Valentía
Fuerte motivación y determinación
Actitud positiva
Curiosidad
Flexibilidad
Actitud proactiva
Tomar la iniciativa para lograr objetivos
Pensar y tomar conciencia antes de actuar
Identificar problemas antes de que aparezcan y actuar anticipadamente
Autocrítica positiva o constructiva
-Sirve para mejorar o para escucharnos realmente -Seguiré intentándolo -Equivocarse es parte del proceso de aprendizaje
Autocrítica negativa o destructiva
-Nos bloquea y nos paraliza. -No sé hacerlo, nunca lo conseguiré -No me puedo volver a equivocar
Para saber si somos autónomos y responsables, debemos de identificar las siguientes señales:
-Soy capaz de elegir entre diferentes alternativas -Hago los deberes, estudio y me entretengo a ratos -Llevo a cabo lo que digo y me comprometo
-Realizo las tareas diarias sin que me lo recuerden -Puedo razonar lo que debo hacer -Me conozco a mí mismo
Autoestima no saludable
-Desprecia sus talentos -Se deja influir -Actúa a la defensiva
Autoestima saludable
-Asume responsabilidades -Se siente orgulloso de sus éxitos -Se ama a sí mismo
Las 7 aes de la autoestima positiva
Afirmación
Sirven para reemplazar conceptos negativos
Apertura
Mantener una actitud abierta hacia los demás
Autoconsciencia
Es darse cuenta del propio mundo interior y escucharse a sí mismo amistosamente
Atención
Atenderse a uno mismo y cuidar todas nuestras necesidades
Afecto
Mantener una actitud positiva, amistosa, compresiva y cariñosa hacia uno mismo
Aceptación
Ser tolerante
Aprecio
Apreciarse realmente a uno mismo como persona
Sensación incómoda de no ser de lo que esperamos = Autoestima baja. Sentimiento de insatisfacción = Autoestima negativa
Sentimiento positivo hacia nosotros mismos = Autoestima alta. Sentimiento satisfactorio = Autoestima positiva
Opiniones y valoraciones de los demás
Mis experiencias y como las valoro
Traumatismos
Quemaduras
Heridas y hemorragias
Cuando la víctima sufre de atragamiento
Es cuando una persona está inconsciente, que respira y tiene pulso
Se realiza cuando el corazón está parado. Si misión es que el oxígeno fluya por la sangre
Socorrer
Asistir en primera instancia al accidentado mientras llega el personal sanitario cualificado
Avisar
Llamar al 112
Proteger
Asegurar de que la víctima y socorrista No este en peligro
Activación de alarma
Declaración del tipo de emergencia
Transmisión de la emergencia
Ayuda exterior
Intervención
Fin de la emergencia
Evacuación
Todos los equipos y medios de protección
Requiere actuación de equipos especiales del sector
Controlada que puede ser controlada y solucionada de forma sencilla y rápida
El plan de emergencias es la secuencia de actuaciones que se tienen que desarrollar el control inicial de las emergencias
Una situación de emergencia es aquella que podría estar motivada por un incendio u otra cosa que sea una evacuación rápida del lugar de trabajo
El plan de autoprotección es un documento único que incluye todos los procedimientos necesarios para dar respuesta en caso de emergencia
Ejercen una labor de vigilancia y control sobre el cumplimiento de la norma de PRL
Proponer al órgano de representación de los trabajadores la paralización de actividades
Es el órgano paritario y colegiado de participación destinado a la consulta regular y periódica
50 o más trabajadores
Conocer las situaciones a la prevención de riesgos en el centro de trabajo, realizando visitas
Promover iniciativas
Participar en la elaboración, puesta en práctica y evaluación de los planes y PRL
Misma empresa y lugar con distintas actividades
Servicio ajeno prestado por una entidad especializada y diferente de la empresa
Entre 250 y 500 trabajadores si las actividades son peligrosas
Empresas de más de 500 trabajadores
Uno o más trabajadores
Tener formación de PRL
Empresa de hasta 10 trabajadores
3ºETAPA. Valoración del riesgo
Decide si los riesgos son tolerables.
Importante
No debe de comenzar ni continuar el trabajo hasta que se reduzca el riesgo. Si no se puede reducir, debe de prohibirse el trabajo
Moderado
No debe de comenzarse el trabajo hasta que se reduzca el riesgo
Tolerable
No se necesita acción preventiva
Trivial
No se requiere acción específica
2ºETAPA. Estimación del riesgo
Probabilidad
Factores de riesgo se materialicen en daños
Alta ( Casi siempre o siempre )
Media ( Algunas ocasiones )
Baja ( raras veces )
Severidad del daño
Extremadamente dañino
Amputaciones, lesiones fatales...
Dañino
Laceraciones, quemaduras...
Ligeramente dañino
Daños superficiales cortes y magulladuras
1ªETAPA. Identificación de peligros
¿Cómo puede ocurrir el daño
¿Quién puede ser dañado?
¿Existe una fuente de daño?
Medidas de protección:
Medidas de protección individual:
La necesidad de un EPI se justifica cuando:
Existe un riesgo residual tras haber instalado la protección colectiva
Es imposible instalar una protección eficaz
Es imposible eliminar el riesgo
Medidas de protección colectiva
Señales de panel:
Señales de salvamento o socorro
Contra incendios
Obligación
Prohibición
Advertencia
Si las medidas colectivas no se han podido eliminar los riesgos, será necesario recurrir y utilizar medidas de señalización
Para los equipos de trabajo:
Encerramientos para máquinas ruidosas
Andamios
Interruptor diferencial
Dispositivos de protección
Resguardos
En el lugar de trabajo:
Ventilación localizada
Redes de seguridad
Barandillas
Ventilación general
La vigilancia de la salud es una revisión médica que averiguan si tienes problemas de salud por el puesto de trabajo
Colectivo
Individual
Técnicas específicas
Actúan directamente sobre el riesgo
TÉCNICAS PREVENTIVAS
Para vigilar la salud de los trabajadores
Medicina del trabajo
Para mejorar las condiciones de trabajo
Psicosociología
Ergonomía
Contra accidentes y enfermedades profesionales
Higiene industrial
Seguridad en el trabajo
Medidas generales:
Evitar riesgos: Intentando eliminarlos; Evitar los riesgos que no se puedan evitar; Combatir los riesgos en su origen; Adaptar el trabajo a la persona; Tener en cuenta la evolución; Sustituir lo peligroso; Planificar la prevención; Anteponer la protección colectiva; Dar instrucciones a los trabajadores
Evitan o disminuyen los daños laborales que no se han podido eliminar, Puede ser individuales o colectivas
Evitan o disminuyen los riesgos laborales, Pueden ser generales o específicas
2.1.4 Riesgos psicosociales
Organización y condiciones de trabajo
Trabajo a turnos Factores de seguridad Estilo de mando Tamaño de la empresa
Tipo de trabajo
Tares repetitivas Grado de responsabilidad Aislamiento
2.1.2 Riesgos derivados de las condiciones medioambiental
Agente biológico
Parenteral
Digestivo
Dérmica
Respiratoria
Agente químico
Vía parenteral
Vía digestiva
Vía dérmica
Vía respitaria
Agentes físicos
Vibraciones
Temperatura
Frente al frío
Reumatismo Malestar general Hipotermia Bronquitis
Frente al calor
Rampas por deshidratación Agotamiento por calor Golpe de calor
Radiaciones
Radiaciones no ionizantes
Quemaduras Daños en la piel y en los ojos
Radiacones ionizantes
Náuseas Cáncer de piel Esterilidad
Iluminación
Fatiga visual
Ansiedad
Daños
Ruido
Efectos dañinos
Trastornos
Cardiovasculares
Digestivos
Respiratorios
Visuales
Sordera
2.1.1. RIESGOS DERIVADOS DE LAS CONDICIONES DE SEGURIDAD
Riesgo de incendio
Fuegos que se desarrollan sin control de riesgo de ocasionar graves daños personales y materiales
Equipos de protección contra el fuego
Hidrante
Pulsadores de alorma
Extintores
Riesgo eléctrico
Paso de la corriente por el cuero humano a causa de contactos directos o indirectos
Riesgos asociados a las instalaciones eléctricas
Máquinas y herramientas
Formación específica que deben ser manejado para personas designadas
Riesgos asociados a los equipos de trabajo
Proyección de fragmentos o partículas
Atrapamiento por vuelco de maquinaria
Incedio o explosión
Golpes o cortes por maquinaria o herramientas
Lugares de trabajo
Riesgos asociados a los lugares del trabajo
Caídas de objetos
Choques o golpes contra objetos
Caídas
Resbalones
Fatiga física y mental
Insastifacción laboral
Estrés
Enfermedad profesional
Accidente de trabajo
Servicios
Bienes
Física
Social
Mental
Enfermedades
Lesiones
