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Categorías: Todo - estrés - amistades - felicidad - voluntariado

por Emely Sarai ORDAZ NEYRA hace 3 años

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LAS AMISTADES

Las amistades juegan un papel crucial en la vida al brindar beneficios significativos tanto a nivel emocional como físico. Ayudan a aumentar el sentido de pertenencia y propósito, lo que contribuye a una mayor felicidad y a una notable reducción del estrés.

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LAS AMISTADES

Enriquecen tu vida y mejoran tu salud

Dificultades para mantener o tener amigos

Las amistades pueden estar en segundo lugar con respecto a otras prioridades

Cuidar a los ñiños

El trabajo

Cuidar a los padres que están envejeciendo

Maneras para conocer gente nueva

Da una caminata

Descubre un nuevo interés

Trabajo voluntario

Invita y acepta invitaciones

Asiste a eventos en la comunidad

Beneficios de las amistades

Aumentar tu sentido de pertenencia y de propósito

Aumentar tu felicidad y reducir tu estrés

Mejorar tu confianza en ti mismo y tu autoestima

Ayudarte a enfrentar traumas, como un divorcio, una enfermedad grave, la pérdida de trabajo o la muerte de un ser querido

Animarte a cambiar o a evitar hábitos poco sanos en tu vida, como beber demasiado o no hacer ejercicio