Categorías: Todo - nutrienti - energia - macronutrienti - rischi

por Antonio Lo Gatto hace 5 días

16

L'importanza di una sana alimentazione

Una dieta equilibrata è fondamentale per mantenere la salute generale del corpo e prevenire una serie di malattie. Un'alimentazione ricca di nutrienti essenziali, come proteine, carboidrati, grassi, vitamine e minerali, supporta il corretto funzionamento del sistema immunitario, cardiovascolare e digestivo.

L'importanza di una sana alimentazione

L'importanza di una sana alimentazione

Learn more about hurricanes and tornadoes, the areas of the world they affect, how they are formed and when, and what you can do to survive such an extreme storm.

3° Importanza degli alimenti e dei nutrienti per il corpo

Fonti di Nutrienti

How do hurricanes form?

Watch the video then type in a short explanation of how the hurricanes are formed.

Gli alimenti di origine animale e vegetale, sono fonti di nutrienti essenziali, e devono essere inclusi in una dieta equilibrata.
Macronutrienti e Micronutrienti

The classification system for hurricanes is called The Saffir-Simpson Hurricane Wind Scale, and it's a 1 to 5 categorization of the hurricane's intensity at the indicated time.

Each category expresses the intensity in miles per hour. Example: category 1 (74-95 mph).

Type in the other 4 categories.

Micronutrienti

Vitamine e minerali, son i micronutrienti necessari per il corretto funzionamento del corpo, e prevenire carenze nutrizionali

Macronutrienti

Carboidrati, proteine e grassi, sono i macronutrienti che frniscono energia al corpo.

Definizione Nutrienti
I Nutrienti, sono sostanze presenti negli alimenti che forniscono energia e sostengono le funzioni del corpo.

Type in the two official seasons from the Atlantic and Pacific.

IX corso Tfa specializzazione sostegno Tecnlogie Digitali Applicate alla Didattica prof. Massimiliano Lo Iacono corsista: Antonio Lo Gatto

2° Rischi di un'alimentazione sbagliata

Effetti sul sistema immunitario
Una dieta povera di nutrienti essenziali, può indebolire il sistema immunitario e aumentare il rischio di infezioni e malattie.
Effetti sul sistema cardiovascolare
L'assunzione eccessiva di grassi saturi e colesterolo può aumentare il rishio di malattie cardiache.
Effetti sul sistema digestivo.
Una dieta sbagliata, può causare problemi digestivi, come bruciore di stomaco, stitichezza e disturbi intestinali.

1°Alimentazione sana

Cibo spazzatura ed i suoi effetti negativi

The classification system for tornadoes is called The Fujita Scale (or F scale), and it's an F0 to F6 categorization of the tornado's intensity.

Each category expresses the intensity in miles per hour.

Example: category F0 (40–72 mph; includes damages to trees, chimneys, and billboards).

Type in the other 5 categories.

Il cibo spazzatura, ricco di grassi saturi, zuccheri e sale, può causare obesità, malattie cardiache e altre patologie se consumato in eccesso.

Category

Alimenti sani da assumere

Tornadoes can occur almost all over the world, but US's unique geography makes it the ideal place for their development.
Type in the tornado seasons in the United States, taking into account the
Southeast and Northern Plains regions.

Funzione regolatrice degli alimenti

Gli alimenti ricchi di vitamine, minerali e fibre aiutano a regolare le funzioni del corpo, e a mantenere il sistema immunitario forte.

Funzione energetica degli alimenti

Carboidrati e grassi sono fonti di energia per il corpo, e devono essere inclusi nella dierta in quantità adeguate.

Funzione plastica degli alimenti

Gli alimenti ricchi di proteine, come carne, pesce, uova e legumi, sono essenziali per la crescita e il mantenimento dei tessuti del corpo.

Tornado season

Definizione di una alimentazione sana

Which are the areas/countries of the world hit most frequently or severely by tornadoes? Choose from the options below or add your own.


North AmericaEuropeSouth AfricaPhilipppinesBangladeshNew ZealandSouth AmericaCanadaOther
L'alimentazione sana, è un regime alimentare equilibrato che fornisce al corpo tutti i nutrienti necessari per mantenere una buona salute