Армина 19.02

творчески раскрываться, делать что-то свое

в проф.деятельности проявлять творчество при работе с детьми

глаза: операция на сетчатку в течении года

определить, что ещё делать с этим заболеванием (упражнения, лазерная коррекция)

сбалансированное питание

воспитание сестры запущено

проблемы/конфликты с родителями, обиды с их стороны

неразрешенные отношения с Денисом: сложно отпустить, жалость, а с ним- эмоциональная опустошенность

привязанность (созависимость)

-восстановление связи с Богом

-умение быть наедине с собой

-послушать психолога Лабковского

(передачу о невротических отношениях), написать комментарий- похоже ли это на мои отношения, и подойдут ли мне его советы - 1 час!

убеждение, что 1 чел. на всю жизнь

-осознать, что это не мой человек, "не моё"

-вспомнить себя ДО него

чувство долга и ответсвенности

заняться собой, своей жизнью!!

нереализованные надежды, связанные с первыми отношениями и не случившейся поездкой

-пережить поездку в уме

-отбросить иллюзию идеального и посмотреть фактам в лицо

комплексы и обиды на критику и грубое отношение Дениса

выписать обиды в письмах

-выписать список обид к Денису ( и сжечь?)

-написать 1 письмо прощения ему

(на всё вместе ЧАС)

отношения с папой, нарушение им границ

поискать в интернете упражнения по восстановлению границ

скованность в отношениях с парнями

-танцы

-горловое пение

-лекции Торсунова

-аудиотренинги Натали Шафроновой

Начать слушать "Счастливая женщина" - 1 час на это

зависимость от чужого мнения

закрепить свое я: слушать внутренний голос, изучить свои желания, услышать голос Бога в себе

без жесткости держать внимание детей, найти баланс между плохой и хорошей с ними

поехать летом в Индию

мало контакта с собой

недостаточно молитв

страх отката в депрессию (желание сохранить подъем и вдохновение)