AUMENTO DE ESTRÉS BIOMECANICO POR POSTURA Y MOVIMIENTO REPETITIVO
POSTURA
Riesgo de sufrir lesiones a largo plazo
Por realización continua de actividades sobre la cabeza con MMSS
Sumado a poca estabilidad escapular
Aumento en la compresión del músculo supraespinso en el espacio subacromial
Aumenta el riesgo de sufrir síndrome de manguito rotador
Disminución de la capacidad laboral
Disminuye la eficiencia en la realización de sus tareas laborales
Va a requerir más tiempo de recuperación
Disminución del rendimiento laboral
VIDA LABORAL
Los hombros protruidos
Por los movimientos continuos de prono-supinación y flexo-extensión de muñeca
Sobrecarga de los músculos
Lesiones tendinosas y desgaste
Tendinitis
Epicondilitis
Aumenta el riesgo de sufrir dolor lumbar crónico de origen inespecífico
Incomodidad al realizar tareas laborales
Dificulta la recuperación física
Disminución en la motivación para realizar tareas de ocio (práctica de deportes, reuniones sociales, entre otras)
INTEGRACIÓN SOCIAL
Incomodidad en realización de actividades de la vida diaria
Trabajo de obrero >10 años
Pintar fachada
Movimientos repetitivos
Aplicación de carga repetitivo
Teoría de la carga de trabajo
Exposición interna
Capacidad de trabajo
Físicas
Fuerza muscular, edad (22), IMC 24, sexo masculino, diestro, antecedentes médicos (tabaquismo, firomialgia e HTA).
Cognitivas
Nivel académico: Bachiller completo.
Respuestas agudas
Recuperación ineficaz o incompleta de forma repetitiva
Emocionales
Casado, 1 hijo
Exposición externa
Talla 1.73
Zona de trabajo principalmente media
Adopta posturas fuera de ángulos de confort
Tareas obligatorias durante su labor
Preparación de la mezcla
Cemento
Implica tareas a nivel del suelo y levantamiento de carga
Flexo-extensión de tronco
Cadena frontal superficial
Se produce acortamiento continuo
Lineas espirales
Mayor activación en movimientos en varios planos de movimiento
Lineas laterales
Mayor estabilidad en realización de tareas manuales
Realizar continuamente esfuerzos submaximos
Compensa con posturas y movimientos accesorios
Aumento de la cifosis torácica
Sobrecarga de músculos de la zona dorsal de forma constante
Aumento de la tensión muscular
Predisposición a aparición de puntos gatillo
Zonas musculares dolorosas a la palpación y al movimiento
DOLOR
Compensa con protrusión de hombros, adelantamiento de cabeza y flexión de tronco
DESEMPEÑO MUSCULAR
Modifica la realización de la tarea
Patrones motores ineficientes
FUNCIÓN MOTORA
Respuesta insuficiente a la carga
Movimiento continuo y manejo de cargas fuera de angulos de confort en la zona lumbar
Aumento de la carga compresiva en vertebras lumbares
Mayor desgaste articular
Tiempos mas cortos de recuperación postcarga
Rehidratación articular ineficaz
Daño del cartilago articular
Mayor roce de las superficies óseas
INTEGRIDAD Y MOVILIDAD ARTICULAR
Abd y add hombro
Cadena anterior superficial y profunda de MMSS
Prono-supinación de antebrazo
Cadena anterior superficial y profunda de MMSS
Pintura
Implica tarea a nivel del usuario y movilización de carga
Add y abd de hombro, flexo-extensión de codo y hombro
Cadena anterior y posterior superficial y profunda de MMSS
Lineas laterales
Mayor estabilidad en realización de tareas manuales
Transporte de la mezcla
Cemento
Paso de cemento a un recipiente aparte
Implica tareas a nivel del suelo y levantamiento de carga
Flexo-extensión de tronco
Cadena superficial posterior, frontal superficial
Abd y add de hombro
Cadena anterior superficial y profunda de MMSS
Prono-supinación de antebrazo
Cadena anterior y posterior superficial y profunda de MMSS
Pintura
Levantamiento del recimiente
Inclinación de tronco
Se requiere mayor activación de las lineas laterales para control del tronco al realizar tareas manuales
Aplicación de la mezcla
Cemento
Implica tareas en zonas superiores, medias e inferiores
Flexo-extensión de hombro, codo, muñeca y tronco, abd y add de hombro, prono-supinación de muñeca, desviación radial y cubital de muñeca
Postura en bípedo prolongada
Disminución en la activación de la bomba muscular
Menor retorno venoso
Acumulación de sangre en las venas de MMII
Daño en las valvas venosas
Mayor riesgo a sufrir problemas vasculares
Mayor riesgo de sufrir de cena varices
CIRCULACIÓN
Pintura
Implica tareas en zonas superiores, medias e inferiores
Flexo-extensión de tronco
Cadena superficial posterior y anterior
Lineas laterales
Mayor estabilidad durante tareas manuales
Flexo-extensión de hombro
Cadena anterior y posterior superficial y profunda de MMSS
Realización de movimiento repetitivo
Menos tiempo de descanso y recuperación
Aumento del gasto energético
Más fatiga muscular
Más movimientos fuera de ángulos de confort
Requiere mas uso de músculos para evitar perder el equilibrio
Aumenta el gasto energético
Aumento de la fatiga y recuperación lenta
CAPACIDAD AERÓBICA
Pañetar fachada
Postura en bípedo prolongada
Exigencia cognitiva de la tarea
Realización de tareas que requieren experiencia práctica
Aumentar el tiempo de realización de las tareas
Mayor gasto de energía