Cultura Física

Que es la Educación Física :

La educación física abarca con todo lo que son movimientos del cuerpo y esto nos ayuda para poder mantener una vida saludable. Las mujeres también podían realizar educación física igual que el hombre. Estas actividades se incrementaron en el año de 1912 en la pedagogía.

¿Cómo nació la educación Física?

* La educación física nació en Grecia en los años 400 a.c con el juego de la pelota utilizaban solo a los hombres fuertes con velocidad.

* En Grecia antigua cada 4 años organizaban los juegos olímpicos en honor a Zeus la cual era su máximo exponente.

* En Grecia su objetivo era crear hombres de acción y fuerza a diferencia de Esparta quería hacer hombres de fuerza y sabiduría lo cual haría que evolucionaran y esto se le denomina palestra.

¿Qué ejercicios realizaban antes?

* Pues hay dos clases de ejercicios las cuales son: ejercicios para dar tono muscular y ejercicios rápidos.

*los ejercicios para dar tono muscular son: cavar, llevar pesos, trepar la cuerda, fuerza y resistencia.

*Los ejercicios rápidos son: carrera, golpear, juego de la pelota, velocidad y reflejos.

¿Quién fue Pierre de Fredy?

* Mas conocido como Pierre de coubertin nació en el año 1863 y su padre el barcón Carlos Luis de coubertin quería que fuera militar pero Pierre de coubertin decidió dedicarse a la pedagogía fue el fundador de los juegos olímpicos modernos y falleció en el años de 1937.

Medios de la cultura física

Actividades Deportistas: Atletismo, futbol, vóley, basquetbol, natación.

Actividades Recreativas: juegos, Recreación.

Actividades Físicas: Ejercicios, Entrenamiento, Competencias.

Actividades de higiene y Salud: Alimentación, Evaluación, Concomimientos.

Importancia de la cultura Física:

.La Educación física es importante porque nos ayuda a aceptar un reglamento. Las leyes son cosa de todos. No podemos realizar ningún juego ni deporte sino nos respetamos.



La Educación física es importante porque nos ayuda a adquirir hábitos y normas. Aprendemos disciplinas y nos hace autónomos.



La Educación física es importante porque ayuda a educar mediante la experimentación personal. Vivenciar. Interiorizar lo que es el acuerdo social.



La Educación física es importante porque ayuda al ciudadano del siglo XXI a ser consciente de que el bienestar mental y físico depende de su propio esfuerzo.



La Educación física es importante porque no somos sólo mente pensante como pretenden otras asignaturas curriculares, sino que somos una parte indivisible de cuerpo y mente.



La Educación física es importante porque es un derecho del ciudadano del siglo XXI saber nadar, trepar y lanzar.