I nutrienti, principali stili alimentari, malattie alimentari con focus sul diabete

Carboidrati

Funzione dei carboidrati nel corpo umano

Fonti di carboidrati

Proteine

Ruolo delle proteine nella dieta

Alimenti ricchi di proteine

Grassi

Importanza dei grassi nella dieta

Tipi di grassi e loro impatto sulla salute

Dieta mediterranea

Caratteristiche della dieta mediterranea

Benefici per la salute della dieta mediterranea

Dieta vegetariana

Tipi di dieta vegetariana

Vantaggi e svantaggi della dieta vegetariana

Dieta vegana

Concetto di dieta vegana

Effetti sulla salute della dieta vegana

Diabete

Tipi di diabete

Cause e sintomi del diabete

Dieta per il diabete

Alimenti da evitare per i diabetici

Alimenti consigliati per i diabetici

Gestione del diabete

Monitoraggio dei livelli di zucchero nel sangue

Importanza dell'esercizio fisico per i diabetici

Prevenzione del diabete

Modifiche dello stile di vita per prevenire il diabete