La Natacion

La natación te puede otorgar múltiples beneficios pero es necesario, tener en consideración algunas recomendaciones para la practica de Natacion

Ser aseado para evadir las infecciones. Pero, principalmente, haga caso a las sugerencias higiénico-sanitarias.

Evite correr, no se apresure, todos nosotros contamos con un compás.

Para obtener beneficios a largo plazo es muy necesaria la perseverancia.

Subtopic

Es el que abarcará las necesidades básicas del ser humano, como por ejemplo el preservar la vida.

Tales que la natación resulta un ejercicio muy adecuado para la rehabilitación de personas que han sufrido una trombosis cerebral,

Tambien

Favorece la circulación sanguínea y el drenaje

Aumenta la capacidad pulmonar

Mejora la flexibilidad y la elasticidad

Tiene numerosos beneficios psicológicos, cognitivos y neuronales

Comprende procesos integrales orientados hacia el perfeccionamiento de las cualidades y condiciones físico-técnicas de deportistas,

El flujo sanguíneo pero además, al mantener el cerebro a la altura del corazón hace que el flujo se incremente aún más en el cerebro

Con eso se ayuda a mejorar la memoria, el estado de ánimo y la claridad mental

Estilo de crol

Estilo espalda

Estilo braza o brazeo

Mariposa

Se suele obtener como resultado una clasificación de ganadores y otorgar algún tipo de reconocimiento para los mejores, tal como un trofeo

Una competición se distingue del juego practicado con una mera finalidad