Mecanismos de Defensa:
M. Represión:
Concepto
Este mecanismo de defensa implica la negación inconsciente de que existe algo la cual produce ansiedad,una vez que la represión empieza a operar no es fácil suprimirla y puede operar en el recuerdo
Ejemplos
1.Cuando una persona en su infancia,fue mordida por un perro,y esto hace que se convierta en una fobia hacia ellos,pero la persona no recuerda claramente como surgió este miedo.
2.Una persona que a estado presente en un accidente automovilístico y no recuerda el día o fecha en que surgió ,pero a originado en él un miedo ,porque cuando conduce en su auto ,este suceso se apodera de él.
Formación Reactiva:
Concepto
Este mecanismo conlleva a expresar un impulso del ello contrario al que realmente motiva a la persona (Actitud opuesta a la del deseo reprimido)
Ejemplos
1.Cuando un niño siente demasiado odio por su prima ,puede reprimir este sentimiento, y en su lugar sentir amor por ella
2.Cuando una ama de casa es abrumada con constantes maltratos por parte de su esposo,y ella por el contrario adopta conductas demasiado serviciales hacia él.
Negación:
Concepto
Este mecanismo implica la negación de que existe una amenaza externa o una experiencia traumática.(Niega sentimientos dolorosos o de desagrado)
Ejemplos
1.Cuando me dicen que vieron a mi novio besándose con una amiga ,y apesar de ello no les creo
2.Cuando una persona a perdido a un familiar cercano y muy querido y este se niega aceptar que ha muerto,porque piensa que se encuentra de viaje.
Proyección:
Concepto:
Este mecanismo consiste cuando la persona atribuye a otras virtudes,defectos y carencias de esta misma.(culpa a los demás)
Ejemplos:
1.Cuando voy y le digo a un compañero ,que le gusta a mi amiga,insisto que es así ,pero esto es mentira y a quien le gusta es a mí.
2.Cuando atribuyo cualidades negativas a otra persona y les manifiesto a los demás que ella es así es mala,creída ,etc pero al contrario yo soy la que tiene esos aspectos.
Regresión:
Concepto:
Con este mecanismo la persona retrocede a una etapa anterior de la vida que fue menos frustrante,ni ansiedad al contrario fue placentero(Etapas de la niñez)
Ejemplos:
1.Cuando a un joven le llega la oportunidad de estudiar fuera del país,pero este siente temor de estar lejos de casa y de su familia,y se aferra a su peluche de la infancia en esos momentos de incertidumbre.
2.Cuando decido llevar una vida de pareja y siento que no puedo soportarlo porque todo es difícil,cansado ,etc. y voy a la casa de mis padres porque en mi etapa anterior fue muy armonioso y me sentía feliz y sin carga alguna y sobre todo protegida con ellos.
Racionalización:
Concepto:
Este mecanismo conlleva a re interpretar nuestra conducta para que sea más aceptable y menos amenazadora.(justifica acciones ante algo evidente)
Ejemplos:
1 Cuando mi hermano fue despedido de su trabajo y comunica la noticia a la familia y el racionaliza este suceso diciendo que no era un buen empleo,lo trataban mal,y que le hiban a disminuir el sueldo,etc.
2 Cuando mi pareja y familiares me dicen que estoy muy gordita y tengo que bajar de peso,pero yo racionalizo este suceso ,diciendo que no estoy gordita,solo estoy llenita de mucho amor.
Desplazamiento.
Concepto:
Implica transferir los impulsos del ello procedente de un objeto amenazador o inevitable,a otros sustitutos que este disponible.(se suele dar por medio de jerarquias y poder)
Ejemplos:
1.Cuando el jefe de una empresa se encuentra enfadado con su secretaria ,pero no se atrevió a enfrentarla y esto hace que pueda desplazar ese enojo hacia sus demás empleados.
2.Cuando un niño sufre de bullying por parte de sus compañeros de aula,pero por ser más pequeño que ellos,este desplaza esa ira o enojo hacia otros niños más pequeños que él.
Sublimación:
Concepto:
Este mecanismo consiste en modificar los impulsos del ello dirigiendo la energía de los instintos ,hacia conductas o actividades socialmente aceptables.(Relacionado con actividades culturales y relajación)
Ejemplos:
1.Para aquellas personas que laboran y que tienen un alto grado de agresividad, la práctica de deportes como el boxeo karate,entre otros; puede funcionar como un mecanismo de sublimación ya que desarrolla aspectos como la disciplina y el respeto
2.Cuando me encuentro sola,triste llorando por alguna decepción amorosa y trato de sublimar ese momento pintando
Introyección:
Concepto:
Es incorporar dentro de nosotros, algo que en realidad esta fuera y es diferente a nosotros.
Ejemplos:
1.Cuando fallece el padre de una persona y apartir de ese entonces ,este comienza a buscar a pararse a la persona fallecida,empieza actuar igual que el ,vestir la misma ropa ,acciones ,etc.
2.Cuando desde pequeña nos hacen mención que para ser feliz una mujer siempre debe de tener a lado un hombre que nos "proteja o cuide"y esto produce una asimilación de una idea externa y pensemos que es una verdad irrefutable.