HÁBITOS EN LA ADOLESCENCIA

RECHAZA CIERTOS ALIMENTOS.

AUMENTA INGESTA CALORICA.

DEFINICIÓN DE IDENTIDAD PROPIA.

EMPIEZA A COMER MAS FUERA DE CASA.

SE SUELE SALTAR EL DESAYUNO.

EXISTE RIESGO DE SEGUIR DIETAS DESEQUILIBRADAS.

AYUDA A ESTAR SANO.

AYUDA A PERDER PESO

DORMIR DE 9 A 10 HORAS.

SI NO DORMIMOS PODEMOS TENER ALTERACIONES, COMO:

BAJO RENDIMIENTO.

DEPRESION

ALTERACIONES DEL SISTEMA INMUDE

MENOS PROBEMAS SALUD.

MENOS PROBABILIDAD DE TENER ESTRÉS.

MEJOR CONDICIONAMIENTO FISICO.

FAVORECE RELAJACIÓN MUSCULAR.

CONSIGUE EMOCIONES ESTABLES.

FUERZA MUSCULAR Y ALA FEXIBILIDAD.

PARARSE DERECHO.

RECTO Y CON BARBILLA DERECHA.

TALON, PUNTA AL CAMINAR.

NO CAMINAR JOROBADO, POR LO SIG.

DOLOR DE ESPALDA

MOLESTARES MUSCULARES.

IDEAS Y RECHAZAMIENTO SOBRE SI MISMO

NO DORMIR LAS HORAS ADECUADAS EN LA NOCHE.

EXIGENCIA EN EL COLEGIO.

CAMBIOS CORPORALES.

PROBLEMAS DE SALUD.

DIVORCIO O SEPARACION DE SUS PADRES.