Pesas Aplicadas

El musculo ejerce la misma medida en su ejecución que desarrolla el deportista.

Alargamiento o extesion del musculo (pico de fuerza hacia afuera)-Origen e inserción sin movimiento .

contracción de diferentes tipos de musculos a la hora de ejecutar una fuerza o ejercicio

Es aquella el la que los extremos o inicio del
músculo que se contrae se aproximan a la vez que realizan su acción, venciendo así la resistencia y acortando el movimiento

Se implementa a la capacidad de un deportista a ejercer la máxima fuerza sin tener en cuenta su peso corporal, se hace en ocasiones de vida o muerte en el atleta

se ejerce la mayor fuerza que puede desarrollar el sistema neuromuscular por medio de una contracción máxima voluntaria de el deportista

Es mayormente postural , consta de ser constante y repetibles sosteniendo las repeticiones ejerciéndola el deportista

Se puede entender como mayor cantidad de fuerza en menor tiempo sin perder eficiencia en la técnica