psychiczne-ZMĘCZENIE-fizyczne

ZDROWIE

zdrowe odżywianie

Example

uprawianie sportu, trening, rozciąganie

Example

przebywanie na świeżym powietrzu

Example

kontakt z naturą

Example

INTEGRACJA Z LUDŹMI

spędzanie czasu z rodziną

integracja ze znajomymi

rozmowa z właścicielami obiektu np. o histori jak powstał ich biznes

poznawanie nowych ludzi np. gości w obiekcie noclegowym

AKTYWNOŚĆ

joga, medytacja

spacer

ODPOCZYNEK

na świeżym powietrzu

Example

czytanie ksiązki

Example

spanie na hamaku

Example

kontakt ze zwierzętami

MIEJSCE

oderwanie się od rutyny dnia codziennego

Example

poszukiwanie inspiracji w naturze

Example

spędzenie urlopu z dala od miasta, na wsi

Example

chęć obcowania z naturą

Example

poznanie lokalnej kultury np. poprzez próbowanie potraw lub uczestnictwo w lokalnych wydarzeniach

Example

ATRAKCJE

gry plenerowe

wycieczki rowerowe

rowerki wodne

wieczorki taneczne, karaoke

trekking

ruska bania, sauna