arabera Freitas Estelle 8 years ago
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Honelako gehiago
by Canopé direction territoriale académies de Besançon et de Dijon
by chloe varlet
by Dylan Divry
by Aristide Lafayolle de la bruyere
Potentielle cause du stress
Rhodiole: Anxiété, Dépression
Mélisse: Anxiété
Aubépine: Anxiété
Valériane: Anxiété, difficultés d'endormissement
Eschscholtizia: difficultés d'endormissement
Passiflore: Anxiété, nervosité, stress, troubles du sommeil
Domicile?
Travail ?
Stress chronique
Stress aigu
Les symptômes comportementaux - la perception négative de la réalité - la désorganisation - plus de difficulté dans les relations - l'absentéisme - la tendance à s'isoler - l'abus de télévision - la consommation accrue de tabac, de caféine, de sucre, de chocolat, d'alcool, de drogues - l'évitement des situations exigeantes
Les symptômes émotionnels et mentaux - l'agitation - l'irritation - l'indécision - l'inquiétude - l'anxiété - le manque de joie - la mélancolie - la baisse de libido - la difficulté à se concentrer - la faible estime de soi
Les symptômes physiques - les tensions musculaires - les problèmes digestifs - les problèmes de sommeil ou d'appétit - les maux de tête - les vertiges - le souffle court - la fatigue
Le stress est un phénomène naturel et utile. C'est l'ensemble des réponses d'un organisme soumis à des pressions ou des contraintes de la part de son environnement. Cela mobilise une certaine énergie qu'il est nécessaire de libérer pour retrouver un équilibre satisfaisant.