EL SUEÑO
EL NO DORMIR ES
PERJUDICIAL
EL CUERPO EN
GENERAL
-Cansancio
-Cambio de humor
-Irritibilidad
-Sensación de dolor
-Disminuye la capacidad de
reacción.
CORAZÓN
-Incrementa el ritmo cardiáco
-Riesgo coronario
PANCREAS
-Puede provocar diabetés
-Aumento de peso.
CEREBRO
-Lentitud
-Alteración del habla
-Dificultad para resolver
problemas
-Perdida de memoria
FUNCIONES
Proceso de aprendizaje
y memoria.
Durante el sueño
se trata asuntos emocionales
reprimidos.
Restaura la homeostasís
del sistema nervioso central y
del resto de los tejidos.
Restablece almacenes
de energía celular
-capacidad de repuesta
-función cerebral
-función hormonal.
Es una necesidad básica
del organismo una de las funciones mas importante es la regulación de la temperatura corporal.
Sus beneficios
-Restaura funciones
corticales.
-Estado de bienestar.
Estado cerebral
-Inhibición estado de alerta
-Desconexión de estímulos internos
Topic principal
TRASTORNOS DEL
SUEÑO
PARASOMNIAS
Parálisis del sueño
Pesadillas
Somniloquia
Parada sinusal ligada al sueño paradójico
Sobresaltos del sueño
Despertar confusional
Enuresis
Es cuando la persona se orina en la cama durante
el sueño, sucede más con los niños.
Terrores nocturnos
Se caracteriza por el despertar abrupto
y aterrorizado de la persona.
Sonambulismo
La persona camina o realiza
otras actividades estando aún dormidas.
DISOMNIAS
Mala percepción del sueño
Hipersomnia
Higiene inadecuada del sueño
SÍNDROME DE PIERNAS
INQUIETAS
Trastornos en el cual mueve las
piernas para interrupir sensaciones
molestas, patadas, durante el sueño
puede ser señales de advertencia.
NARCOLEPSIA
Aunque duerma las horas completas,derepente
se duerme a cualquier hora del día, perdida del
control muscular (cataplexía), también puede
producir páralis del sueño)
APNEA DEL SUEÑO
Se hace pausas en la
respiración, ronquidos inhalación y
jadeos al dormir.
INSOMNIO
El sueño insuficiente
intraquilo y de mala cálidad
Pueden inferir con el funcionamiento
físico , mental yemocional del individuo
Son un amplio grupo de padecimientos
que afecta el desarrolo habitual del ciclo
SUEÑO/VIGILIA
FASES DEL SUEÑO
Relajación del cuerpo,recuperación de
energía impulsado por ciclos naturales
de la actividad cerebral
CONSTA DE DOS
ESTADOS
NREM
(sueño con movimientos
oculares no rápidos)
Etapa 3 y 4
Sueño profundo, etapa onda lenta o delta
si el sueño se interrumpe las personas se puede
sentir desorientadas
A medida que se
envejece el sueño se
hace ligero.
Construye hueso y músculos
los tejidos se
regeneran
Etapa 2
Intermitentes picos,valles ondas positivas
y negativas, los músculos se relajan . el ritmo
cardiaco se alenta y la temperatura disminuye,
el cuerpo entra en sueño profundo
Etapa 1
Reducción de actividad vigilia,
el sueño, los ojos se cierran durante la
etapa, se despierta sin dificultad.
(mioclonias del sueño)
REM
(Sueño con movimiento rápido
de los ojos)
POLISOMNOGRAFÍA
En el estudio se controla las fases y ciclos
del sueño.
Registra ondas cerebrales, los niveles de
oxigeno en la sangre, la frecuencia cardíaca y
la respiración así como los movimientos de los ojos y
las piernas.
Es una prueba utilizada para
diagnosticar los trastornos del sueño.
REGULACIÓN
SUEÑO Y VIGILIA
RITMO SUEÑO/VIGILIA
SUEÑO /ESTRÉS
Privación del sueño paradójico
Alteraciones neurológicas
CICLO CICARDIANO
Hipotálamo/activado
RITMO BIOLOGICOS
Endocrino
Metabolismo
SUEÑO
Núcleo ventrolateral
preóptico
-Serotonina
-Melatonina
-Glicina
VIGILIA
Neurotrasmisores
-Noradrenalina
-Dopamina
-Aceticolina
-Glutamato
Hípotalamo/tallo
cerebral
