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arabera jackeline agudelo 3 years ago

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evidencias que indican que la salud mental depende de tu dieta

La relación entre la dieta y la salud mental es un tema de creciente interés en el campo médico. Estudios han revelado que una buena nutrición no solo es crucial para la salud física sino también para el bienestar mental.

evidencias que indican que la salud mental depende de tu dieta

evidencias que indican que la salud mental depende de tu dieta

gran impacto en la salud mental

ayuda a descifrar otras enfermedades como la celiaca
son severos y tiene efectos adversos en pos de conseguir equilibrio mental
los nutrientes escenciales para la salud mental son:
Vitamina D
Magnesio
Zinc
Hierro
vitamina B
Omega 3
determino que la buena nutricion es importante para:
una dieta balanceada evita enfermedades y complicaciones en el futuro
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