OPG : A l'issue de la formation l'apprenant sera capable de se réapproprier son rapport au temps pour gagner en sérénité

Honelako gehiago

carte mentale

tabbaza mourad‑k egina

VACANCES

DALMASSO Bénédicte‑k egina

Qu'est-qu'une organisation ?

domenges christine‑k egina

valeur et performance sociale

czako kevin‑k egina

OPG : A l'issue de la formation l'apprenant sera capable de se réapproprier son rapport au temps pour gagner en sérénité

OPP 4 : Appliquer des méthodes et outils pour s'organiser efficacement

méthode limiter l'éparpillement :

méthode mieux gérer son énergie et rythme : pomodoro

OPP1: Définir son rapport au temps

les lois du temps

temps choisi / temps subi

variables d'une séquence temporelle

rapport au temps / culture temps

sphères de vie : situation actuelle / situation voulu

OPP 3 : prioriser ses activités

interruptions et sollicitations : conséquences et limiter

Les activités à forte valeur ajoutée

Urgent et important : savoir mettre des priorités

risque du multitâche

OPP2 : identifier ses "saboteurs" de temps

4 maladies du temps

saboteurs temps

diagnostic personnel